بالفيديو.. تمارين للحصول على الـ six packs abs في البيت
تفضل الكثير من الفتيات الحصول على عضلات البطن المشدودة المعروفة باسم الــ six packs ap خاصة خلال الموسم الصيفي.
ونقدم لكِ من خلال هذا الفيديو بعض التمارين التي تمكنك من ذلك دون الذهاب إلى الجيم، أو التعرض إلى الإرهاق الزائد مقدمة لكِ من الموقع المتخصص في عالم التمارين الرياضية gym egypt.
