تناول مشروب الحليب والتمر يحمي من الإصابة بـ4 أمراض خطيرة
يقول الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية العلاجية: إنه عند تناول التمر والحليب معًا يتمّ الجمع بين فوائد غذاءين مرتفعين بقيمتهما الغذائيّة، وبالتالي يتم الحصول على مشروب صحيّ لذيذ ذو فوائد مضاعفة، لافتا إلى أن مشروب الحليب والتمر يحتوى على فوائد صحية كبيرة تتمثل في الحفاظ على سلامة وصحة الأسنان وحمايتها من التسوس.
وأوضح "يوسف" أن مشروب التمر والحليب يحتوى على العديد من المكونات اللازمة والمفيدة لبناء عظام قويّة، حيث يعتبر الحليب مصدرًا غنيًّا بالكالسيوم الضروري لصحة العظام.
وأضاف" يوسف" احتواء مشروب الحليب والتمر على فيتامين "د" المعروف أيضًا بأهميته لصحة العظام، يساعد في خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم .
