5 مشروبات ضرورية بعد تناول الرنجة

يحتفل المصريون اليوم بشم النسيم، ويحرص المواطنون على تناول الرنجة والفسيخ كعادة فرعونية قديمة.

وفي هذا السياق يقول الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، أن هناك 5 مشروبات يجب تناولها عقب وجبة الرنجة والفسيخ.

1- الماء طوال اليوم للتخفيف من الأملاح
2- الشاى الأخضر لمحاربة أضرار الفسيخ
3- الكركدية لخفض ضغط الدم
4- الينسون لتسهيل الهضم
5- النعناع لتطهير المعدة