3 فوائد جمالية لـ«بذور الحلبة»
تتميز بذور الحلبة بالعديد من الخواص الطبية التي تساعد على الوقاية وعلاج العديد من الأمراض والحالات الصحية الشائعة.
الدكتور على الدجوي، أستاذ الطب البديل، يعرض أهم الفوائد الصحية والجمالية لبذور الحلبة، والتي تتمثل في:
• خسارة الوزن الزائد:
- تحتوي بذور الحلبة على نسبة هائلة من الألياف، والتي تساعد على الشبع لفترات أطول، قومي بمضغ بذور الحلبة على معدة خاوية، وستتمكنين من التخلص من السعرات الحرارية الزائدة والتحكم في الشهية.
• علاج قشرة الرأس:
- انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم تطحن جيدًا في الصباح التالي، يمكن إضافة القليل من الزبادي للخليط، يستخدم الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس وجذور الشعر جيدًا، ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف جيدًا.
• علاج قشرة الرأس:
- انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم تطحن جيدًا في الصباح التالي، يمكن إضافة القليل من الزبادي للخليط، يستخدم الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس وجذور الشعر جيدًا، ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف جيدًا.
• إزالة حب الشباب:
- اخلطي مسحوق الحلبة المطحونة مع العسل للحصول على خليط متجانس، يستخدم الخليط الناتج على أماكن البثور ويترك طوال الليل، ثم يشطف جيدًا في الصباح بالماء الفاتر.
- اخلطي مسحوق الحلبة المطحونة مع العسل للحصول على خليط متجانس، يستخدم الخليط الناتج على أماكن البثور ويترك طوال الليل، ثم يشطف جيدًا في الصباح بالماء الفاتر.
