للفتيات.. الكافيين يزيد آلام وأعراض الدورة الشهرية
يعد الكافيين من أكثر المواد المنبهة التي يعشقها المراهقون خاصة الكولا والشاي والقهوة، إلا أن هذه المشروبات تسبب بالغ الضرر بالفتيات خلال فترة الدورة الشهرية.
ويؤكد الدكتور محمد حامد استشاري طب المرأة أن المشروبات لها آثار جانبية خلال فترة المراهقة خاصة لدى الفتيات في سن المراهقة وأثناء فترة البلوغ، لما له من تغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم والتي يمكن ملاحظتها بعد تناول المشروبات الغازية المختلفة التي تحتوي على الكافيين ومشروبات الطاقة.
وأوضح أن هناك بعض الاختلافات في تأثير الكافيين خلال فترة الدورة الشهرية تتمثل في انخفاض معدل ضربات القلب وزيادة في ضغط الدم.
وينصح استشاري طب المرأة الفتيات اللواتي يعانين من آلام الحيض بالامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل الدورة الشهرية بفترة، حيث إن هذه المواد تزيد من المتاعب بمعدل الضعف، كما أنه يمنعهن من الحصول على الراحة والاسترخاء المطلوبين خلال هذه الأيام بسبب مفعولة المنبه، إضافة إلى أنه يسبب مزيدا من الآلام والتوتر الذي يصاحب الحالة النفسية التي تمر بها الفتيات في تلك المرحلة.
وأضاف حامد: على الفتيات اللواتي لا يعانين من آلام الدورة الشهرية، الانقطاع التام عن تناول الشاي والقهوة والنسكافيه طوال تلك الفترة؛ لأن الكافيين يعمل على زيادة الحموضة في المعدة.
