نصائح ووصفات طبيعية لحماية الشعر من التقصف والجفاف
نصائح ووصفات طبيعية، يحتاج الشعر خلال فصل الصيف إلى عناية خاصة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس والعرق ومياه البحر أو حمامات السباحة.
وتزداد مشكلة الجفاف والتقصف عندما يفقد الشعر جزءًا من رطوبته الطبيعية، فيصبح أكثر خشونة وتشابكًا، وقد تظهر الأطراف المتقصفة بشكل واضح.
ورغم أن قص الأطراف هو الطريقة الفعلية للتخلص من الجزء المتقصف، فإن بعض العادات والوصفات البسيطة يمكن أن تساعد على ترطيب الشعر وتقليل تعرضه لمزيد من الجفاف والتكسر.
لماذا يجف الشعر ويتقصف؟
أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الشعر يتعرض يوميًا لعوامل يمكن أن تضعف أليافه، من بينها الحرارة المباشرة الناتجة عن مجفف الشعر ومكواة الفرد والتصفيف، إضافة إلى التعرض الطويل للشمس.
كما يمكن للغسيل المتكرر بالماء الساخن أو استخدام شامبو قوي أن يزيل جزءًا من الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية ساق الشعرة.
وتؤدي صبغات الشعر والفرد الكيميائي أيضًا إلى زيادة جفاف الشعر، خصوصًا إذا تكررت على فترات قصيرة.
أما الشعر المجعد والجاف بطبيعته، فيكون أكثر احتياجًا إلى الترطيب والعناية اللطيفة، لأن الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس لا تصل بسهولة إلى الأطراف.
نصائح ووصفات طبيعية للعناية بالشعر
وتستعرض خبيرة العناية بالشعر، في السطور التالية، أهم النصائح والوصفات الطبيعية، التي يمكنها حماية الشعر من التقصف والجفاف.
1. حمام زيت جوز الهند قبل الغسل
يعد زيت جوز الهند من الزيوت التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر الجاف، ويمكن وضع كمية صغيرة منه على منتصف الشعر والأطراف قبل الاستحمام. ويُترك لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة، ثم يُغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
ولا يشترط استخدام كمية كبيرة من الزيت، لأن الإفراط فيه قد يجعل غسل الشعر أكثر صعوبة. كما يفضل تجربة كمية صغيرة أولًا، خاصة لدى صاحبات فروة الرأس الحساسة أو الشعر الدهني.
2. وصفة العسل وزيت الزيتون
يمكن الاستفادة من مكونات منزلية مرطبة مثل العسل وزيت الزيتون في إعداد قناع بسيط للشعر.
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي، ويمكن الاستغناء عنه إذا لم يناسب الشعر.
تُخلط المكونات جيدًا، ثم توزع على طول الشعر مع التركيز على الأطراف. يترك القناع لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم يُغسل الشعر جيدًا.
ويفضل عدم وضع الخلطات الزيتية الثقيلة على فروة الرأس إذا كانت دهنية أو معرضة للانسداد، ويمكن الاكتفاء بالأطراف.
3. جل الصبار للترطيب
يستخدم جل الصبار في كثير من وصفات العناية المنزلية بالشعر والبشرة، ويمكن وضع كمية بسيطة منه على أطراف الشعر بعد الغسل. ويُفضل استخدام جل نقي ومناسب للاستخدام التجميلي، مع اختبار كمية صغيرة على الجلد أولًا للتأكد من عدم حدوث تهيج.
ويمكن مزج كمية قليلة من جل الصبار مع بضع قطرات من زيت خفيف، ثم توزيع الخليط على الأطراف فقط، مع تجنب الإفراط حتى لا يبدو الشعر دهنيًا.
4. لا تهملي البلسم
من أهم الخطوات العملية للحد من جفاف الشعر استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو، خصوصًا على الأطوال والأطراف. فالبلسم يساعد على جعل الشعر أكثر سهولة في التمشيط وأقل عرضة للتشابك والاحتكاك.
ومن الأفضل عدم فرك الشعر بعنف أثناء الغسل، بل تدليك فروة الرأس بلطف وترك الرغوة تمر على الأطوال دون الحاجة إلى فركها بقوة.
5. قللي استخدام الحرارة
حتى أفضل الوصفات الطبيعية لن تعوض الضرر الناتج عن الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحراري. لذلك من الأفضل تقليل استخدام مكواة الشعر ومجفف الهواء الساخن، وترك الشعر يجف في الهواء عندما يكون ذلك ممكنًا.
وعند الحاجة إلى استخدام الحرارة، يمكن تقليل درجة الحرارة واستخدام منتج مخصص للحماية من الحرارة وفق تعليمات استخدامه.
6. طريقة تجفيف الشعر مهمة
فرك الشعر بالمنشفة بعنف بعد الاستحمام من العادات التي قد تزيد التشابك والتكسر. بدلًا من ذلك، يمكن الضغط على الشعر بلطف للتخلص من الماء، ثم تركه يجف تدريجيًا.
كما يمكن استخدام منشفة ناعمة أو قماش مناسب لتقليل الاحتكاك، مع تجنب تمشيط الشعر بعنف وهو مبلل، خاصة إذا كان شديد التشابك.
7. قص الأطراف المتقصفة
الوصفات المنزلية قد تحسن مظهر الشعر الجاف وتساعد على تقليل التكسر، لكنها لا تستطيع إعادة الطرف المتقصف إلى حالته الأصلية. لذلك يظل قص الأطراف المتضررة جزءًا أساسيًا من العناية بالشعر.
ولا يعني ذلك ضرورة قص كمية كبيرة من الشعر؛ ففي كثير من الحالات يكفي التخلص من الأجزاء المتضررة بانتظام وفق حالة الشعر وطوله.
8. احمي شعرك من الشمس والبحر والكلور
إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلًا في الخارج، فحاولي تغطية الشعر بقبعة مناسبة أو وشاح خفيف، خاصة خلال ساعات سطوع الشمس القوي. وعند السباحة، يمكن ارتداء قبعة سباحة مناسبة، ثم شطف الشعر بالماء العذب بعد الخروج من البحر أو حمام السباحة.
كما يفضل عدم ترك بقايا الملح أو الكلور على الشعر لفترات طويلة، مع استخدام البلسم أو منتج الترطيب المناسب بعد الغسل.
9. انتبهي إلى طريقة ربط الشعر
ربط الشعر بقوة وبشكل متكرر قد يزيد الضغط على الشعيرات، خصوصًا إذا كان الشعر جافًا أو ضعيفًا. لذلك يفضل اختيار تسريحات مريحة وعدم استخدام أربطة ضيقة جدًا.
كما يمكن تغيير مكان الربطة من وقت لآخر وتجنب النوم بشعر مربوط بإحكام.
10. الترطيب يبدأ من الداخل
العناية الخارجية مهمة، لكنها ليست العامل الوحيد. الحصول على كمية كافية من السوائل ضمن الاحتياجات اليومية للجسم، إلى جانب تناول غذاء متوازن يحتوي على مصادر البروتين والخضراوات والفواكه والدهون الصحية، يساعد على دعم صحة الجسم والشعر بشكل عام.
ومن المهم عدم الاعتماد على وصفة واحدة باعتبارها حلًا سحريًا للتقصف، لأن حالة الشعر تتأثر بعوامل عديدة مثل طبيعة الشعر، والعادات اليومية، والصبغات والمعالجات الكيميائية.
روتين بسيط لشعر أكثر نعومة
يمكن تحويل هذه النصائح إلى روتين عملي بسيط: غسل الشعر بالمنتج المناسب لطبيعته، استخدام البلسم بعد كل غسلة، تطبيق حمام ترطيب مرة أسبوعيًا، تقليل الحرارة، حماية الشعر من الشمس، التعامل معه بلطف أثناء التجفيف والتمشيط، وقص الأطراف المتضررة عند الحاجة.
والأهم هو الاستمرار؛ فالشعر المتقصف والجاف لا يتحسن عادةً بسبب استخدام وصفة واحدة، وإنما نتيجة مجموعة من العادات الصحيحة المتكررة. كما ينبغي التوقف عن أي وصفة تسبب حكة أو احمرارًا أو تهيجًا، واستشارة طبيب الجلدية عند وجود تساقط شديد أو تغير مفاجئ في طبيعة الشعر أو مشكلات مستمرة في فروة الرأس.