أسباب ألم الساقين عند المشي، تعرفى عليها
ألم الساقين أثناء المشي من المشكلات الصحية الشهيرة التى يصاب بها الرجال والنساء لأسباب عديدة، منها بسيطة وأخرى غير بسيطة.
وألم الساقين عند المشي من الأعراض المزعجة، لذا يحرص بعض المرضى المصابين به على الاهتمام بالكشف الكلى لعلاج السبب، وتجنب حدوث أى مضاعفات خطيرة.
أسباب ألم الساقين أثناء المشي
يقول الدكتور محمد عمارة استشارى أمراض العظام والعمود الفقري، إن ألم الساقين أثناء المشي من المشكلات الشائعة التي قد تحدث لأسباب بسيطة مثل الإجهاد العضلي، وقد تكون أحيانا علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى متابعة، ويختلف السبب حسب مكان الألم وطبيعته والأعراض المصاحبة له، ومن أسباب ألم الساقين أثناء المشي:-
- ضعف الدورة الدموية في الساقين، وهى من أشهر الأسباب، خاصة عند كبار السن والمدخنين ومرضى السكري، ويحدث الألم بسبب ضيق أو انسداد الشرايين التي تغذي الساقين، فيشعر الشخص بألم أو تشنج أثناء المشي يختفي غالبا بعد الراحة.
- شد العضلات أو الإجهاد البدني، وقد يؤدي المشي لمسافات طويلة أو ممارسة نشاط غير معتاد إلى إجهاد عضلات الساقين وحدوث ألم أو تقلصات عضلية مؤقتة.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن، حيث يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو فيتامين د آلام وتشنجات متكررة في عضلات الساقين، خاصة أثناء الحركة.
- التهاب الأعصاب أو ضغط الأعصاب
مثل عرق النسا أو انضغاط الأعصاب الناتج عن مشكلات العمود الفقري، حيث يمتد الألم من أسفل الظهر إلى الساق وقد يصاحبه تنميل أو إحساس بالحرقان. - خشونة الركبة أو مفصل الورك قد تجعل المشي مؤلم بسبب تآكل الغضاريف واحتكاك العظام أثناء الحركة.
- الدوالي الوريدية، وتؤدي الدوالي إلى الشعور بثقل وألم في الساقين يزداد مع الوقوف أو المشي لفترات طويلة، وقد تظهر أوردة متضخمة وملتوية تحت الجلد.
- يزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل والعضلات والأوعية الدموية، مما قد يسبب ألم في الساقين عند المشي.
