حمامات زيوت طبيعية لاستعادة صحة شعرك
حمامات زيوت طبيعية، العناية بالشعر خاصة ما بين فصلي الخريف والشتاء، لابد أن يكون جزء أساسي من روتين الجمال والصحة النفسية والجسدية لكل امرأة.
فمع تغير المناخ، وكثرة استخدام أدوات التصفيف، والتعرض للملوثات اليومية، يصبح الشعر في حاجة دائمة للتغذية والترطيب واستعادة حيويته.
ومن أفضل الوسائل الطبيعية التي تمنح الشعر قوة ولمعانًا وملمسًا صحيًا هي حمامات الزيوت الطبيعية، فهي تعيد إليه توازنه الغذائي وتعوض ما يفقده من بروتينات ومعادن وزيوت طبيعية، كما تحسن من صحة فروة الرأس وتحفز الدورة الدموية مما يدعم نمو شعر قوي وكثيف.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي؛ أن سر نجاح حمام الزيت لا يعتمد فقط على اختيار زيوت جيدة، وإنما على اختيار الزيوت المناسبة لنوع شعرك، لأن لكل نوع احتياجاته المختلفة.
فالشعر الدهني يحتاج لمعادلة الإفرازات والسيطرة على اللمعان الزائد، بينما يحتاج الجاف إلى زيوت كثيفة غنية بالترطيب، أما العادي فيحتاج إلى توازن دقيق بين التغذية دون إثقال الشعر.
فيما يلي تقدم خبيرة العناية بالشعر، دليل شامل لحمامات زيوت متكاملة ومخصصة لكل نوع شعر لتساعدك على استعادة صحة شعرك ولمعانه في خطوات بسيطة ونتائج ملموسة.
حمام زيت للشعر الدهني
رغم أن الكثير من النساء صاحبات الشعر الدهني يعتقدن أن الزيوت قد تزيد مشكلتهن سوءًا، إلا أن اختيار الزيوت المناسبة يسهم في تنظيف الفروة وتنظيم إفراز الدهون ومنح الشعر التغذية اللازمة دون انسداد المسام.
أهم الزيوت المناسبة للشعر الدهني:
زيت النعناع: ينشط الدورة الدموية ويقلل إفراز الدهون.
زيت الروزماري (إكليل الجبل): يقوي البصيلات ويساعد على تقليل تساقط الشعر.
زيت الليمون: ينقي فروة الرأس ويمنحها انتعاشًا ويحارب القشرة.
زيت الجوجوبا: يشبه الدهون الطبيعية للفروة ويساعد على تنظيم إنتاجها.
طريقة عمل حمام الزيت للشعر الدهني:
اخلطي:
ملعقة صغيرة من زيت النعناع
ملعقة صغيرة من زيت الليمون
ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا
ملعقة كبيرة من زيت الروزماري
سخني الخليط دقيقتين على البخار أو في حمام مائي دافئ.
دلكي فروة رأسك بالخليط جيدًا لمدة 5 دقائق.
اتركيه لمدة نصف ساعة فقط حتى لا تزداد الدهون.
اغسلي الشعر بشامبو لطيف ويفضل خالٍ من السلفات.
تكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا، ويمكن إضافة جل الألوفيرا مع الخليط إذا كانت الفروة حساسة أو تعاني من قشرة.
حمام زيت للشعر الجاف والمتقصف
الشعر الجاف يحتاج إلى زيوت كثيفة وغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعوض فقدان الترطيب وتعيد بناء الشعر من الداخل. يفضل اختيار زيوت تتميز بقدرتها العالية على التغلغل في الشعرة.
أفضل الزيوت للشعر الجاف:
زيت الزيتون البكر: يرطب بعمق ويمنح النعومة واللمعان.
زيت جوز الهند: يعالج التقصف ويغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف.
زيت الخروع: يقوي البصيلات ويمنح كثافة.
زيت الأفوكادو: غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية المهمة لترميم الألياف الشعرية.
طريقة عمل حمام الزيت للشعر الجاف:
امزجي:
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
ملعقة كبيرة زيت أفوكادو
نصف ملعقة زيت خروع
سخني الخليط قليلًا.
ضعيه على الشعر من الجذور حتى الأطراف مع التدليك.
غطي الشعر بمنشفة ساخنة أو بونيه حراري لمدة ساعة.
اغسلي الشعر بماء فاتر مع شامبو مرطب واستخدمي بلسم بعدها.
يفضل عمله مرتين أسبوعيًا لمن يعاني من جفاف شديد، ومع الاستمرار سترين فروقًا واضحة في النعومة واللمعان.
حمام زيت للشعر العادي للحفاظ على توازنه
الشعر العادي هو أفضل أنواع الشعر، لكنه أيضًا يحتاج عناية مستمرة للحفاظ على توازنه بين الترطيب وعدم الإفراط في الدهون. الهدف هنا هو تغذية لطيفة تمنع التلف مع مرور الوقت.
أفضل الزيوت للشعر العادي:
زيت اللوز الحلو: مغذٍ وخفيف على الشعر.
زيت الأرجان: يرطب ويحافظ على مرونة الشعر ولمعانه.
زيت بذور العنب: خفيف جدًا ويساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
زيت السمسم: يمنح حماية من الشمس ويحافظ على صحة الفروة.
طريقة حمام الزيت للشعر العادي:
اخلطي:
ملعقة كبيرة زيت لوز
ملعقة كبيرة زيت أرجان
ملعقة صغيرة زيت بذور العنب
سخني الخليط قليلًا ووزعيه على الشعر.
قومي بتدليك فروة الرأس لمدة 4 دقائق.
اتركيه من 40 دقيقة إلى ساعة.
اغسلي الشعر جيدًا بشامبو خفيف.
مرة أسبوعيًا تكفي للحفاظ على حيوية الشعر.
نصائح هامة لحمامات الزيت الناجحة
تجنبي وضع كميات كبيرة من الزيت حتى لا يصعب غسله.
سخّني الزيت قبل الاستخدام لزيادة امتصاص الشعر له.
تجنبي الماء الساخن جدًا لأنه يضعف الشعر.
استخدمي منشفة دافئة أو قبعة حرارية لنتيجة أفضل.
لا تنسي تمشيط الشعر بعد وضع الزيت لتوزيعه بالتساوي.
الاستمرارية هي سر النتيجة؛ لا تتوقعي فرقًا ملحوظًا من أول مرة.