لكل الأنواع، وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
تفتيح البشرة واستعادة إشراقتها حلم تسعى إليه الكثير من النساء، خاصة مع التعرض المستمر للشمس، والتلوث، والإجهاد، والعادات اليومية التي تؤثر على نضارة الجلد.
وعلى الرغم من وجود العديد من المنتجات الكيميائية المخصصة لتفتيح البشرة، فإن اللجوء إلى الوصفات الطبيعية يظل خيارًا آمنًا واقتصاديًّا، خصوصًا إذا تم اختيار المكونات بما يتناسب مع نوع البشرة.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل هبه محمد، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعَّالة لكل نوع بشرة، مع نصائح لضمان الحصول على أفضل النتائج.
أولًا: نصائح قبل استخدام أي وصفة
قبل تجربة أي وصفة لتفتيح البشرة، من المهم اتباع بعض الإرشادات:
اختبار الحساسية: جربي الوصفة على منطقة صغيرة من الجلد أولًا، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
تنظيف البشرة جيدًا: للحصول على أقصى استفادة، يجب تنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت قبل وضع أي ماسك.
الترطيب بعد الوصفات: معظم الوصفات الطبيعية قد تترك الجلد جافًا بعض الشيء، لذا يُنصح باستخدام مرطب مناسب.
تجنب أشعة الشمس المباشرة: بعد استخدام الوصفات، لأن البشرة تصبح أكثر حساسية.
1. البشرة الدهنية
البشرة الدهنية تميل لإفراز الزيوت بكثرة، مما قد يسبب ظهور البثور والرؤوس السوداء، لذلك يفضل اختيار وصفات تساعد على التحكم في الزيوت وتفتيح البشرة في نفس الوقت.
الوصفة الأولى: ماسك الليمون والعسل
المكونات:
ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج.
ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق فقط.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الفوائد: الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة، بينما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب خفيف.
الوصفة الثانية: ماسك الطماطم ودقيق الأرز
المكونات:
نصف حبة طماطم.
ملعقة صغيرة دقيق أرز.
الطريقة:
اهرسي الطماطم جيدًا واخلطيها بدقيق الأرز.
ضعي المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بالماء البارد.
الفوائد: الطماطم تقلل إفراز الزيوت وتفتح لون البشرة، ودقيق الأرز يساعد على تقشير الجلد بلطف.
2. البشرة الجافة
البشرة الجافة تحتاج إلى وصفات تحتوي على مكونات مرطبة حتى لا تسبب جفافًا أو تهيجًا.
الوصفة الأولى: ماسك الحليب والعسل
المكونات:
ملعقة كبيرة حليب دافئ.
ملعقة صغيرة عسل.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على وجهك.
اتركيها لمدة 15 دقيقة.
اغسلي بالماء الفاتر.
الفوائد: الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يفتح البشرة ويرطبها، والعسل يمنحها نعومة.
الوصفة الثانية: ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
المكونات:
نصف حبة أفوكادو مهروسة.
ملعقة صغيرة زيت زيتون.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على بشرتك.
اتركيها لمدة 20 دقيقة.
اغسلي جيدًا بالماء.
الفوائد: الأفوكادو غني بالدهون الصحية والفيتامينات التي تعزز نعومة وإشراقة البشرة.
3. البشرة المختلطة
البشرة المختلطة تحتاج إلى توازن بين إزالة الزيوت الزائدة من منطقة الـ T (الجبين والأنف والذقن) وترطيب المناطق الجافة.
الوصفة الأولى: ماسك الخيار والزبادي
المكونات:
نصف حبة خيار مبشورة.
ملعقة كبيرة زبادي.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة.
اشطفي بالماء البارد.
الفوائد: الخيار يهدئ البشرة ويقلل الزيوت، والزبادي يفتح اللون ويرطب المناطق الجافة.
الوصفة الثانية: ماسك الشوفان والعسل
المكونات:
ملعقة كبيرة شوفان مطحون.
ملعقة صغيرة عسل.
كمية مناسبة من ماء الورد.
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة.
ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.
اغسلي بالماء الفاتر.
الفوائد: الشوفان ينظف البشرة ويوازن الزيوت، والعسل يحافظ على الترطيب.
4. البشرة الحساسة
البشرة الحساسة تحتاج إلى وصفات لطيفة وخالية من المكونات الحامضية القوية مثل الليمون.
الوصفة الأولى: ماسك ماء الورد والنشا
المكونات:
ملعقة كبيرة نشا.
كمية مناسبة من ماء الورد.
الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تصبح عجينة ناعمة.
ضعيها على البشرة لمدة 10–15 دقيقة.
اغسلي بالماء البارد.
الفوائد: النشا يهدئ الاحمرار ويفتح البشرة، وماء الورد ينعش الجلد.
الوصفة الثانية: ماسك الأرز والحليب
المكونات:
ملعقة كبيرة دقيق أرز.
ملعقة صغيرة حليب.
الطريقة:
اخلطي المكونات وضعيها على الوجه.
اتركيها لمدة 10 دقائق.
اشطفي بلطف.
الفوائد: الأرز يفتح البشرة برفق والحليب يرطبها.
نصائح هامة لنجاح وصفات تفتيح البشرة
الاستمرارية: الوصفات الطبيعية تحتاج إلى صبر ومواظبة من 2–3 مرات أسبوعيًا.
التغذية السليمة: تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C وE يعزز نضارة البشرة.
شرب الماء: الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي.
الوقاية من الشمس: استخدام واقٍ شمسي مناسب يوميًا حتى في الشتاء.
بهذه الوصفات الطبيعية، يمكن لكل امرأة اختيار ما يناسب نوع بشرتها للحصول على تفتيح آمن وملحوظ مع الوقت.
والسر يكمن في الالتزام والنظام، إلى جانب العناية الشاملة من الداخل والخارج.