الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد المشي لتحسين الهضم

فوائد المشي بعد الأكل مباشرة، يحسّن الهضم والمزاج

فوائد المشي بعد الأكل مباشرة، يحسّن الهضم والمزاج

فوائد المشي بعد الأكل مباشرة، مع نمط الحياة السريع والضغوط اليومية، أصبحت العادات الصحية الصغيرة هي التي تصنع الفارق الحقيقي في صحة الجسم واستقرار الحالة النفسية. 4 فوائد للملح تدفعنا لتناوله ولكن بحذر بالأحاديث، فوائد فصل
ads

الأكثر قراءة

انتخابات النواب، الحصر العددي يرجح الإعادة بين 6 مرشحين بدائرة مركز وبندر المنيا

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الجمعة

موعد مباراة الأهلي وإنبي في كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة

موعد مباراة العراق والأردن في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

تعرف على شخصية سلوى خطاب ضمن أحداث مسلسل المصيدة

موعد مباراة الجزائر أمام الإمارات في كأس العرب والقنوات الناقلة

تشكيل الأردن المتوقع ضد العراق في ربع نهائي كأس العرب

وزير الخارجية: حريصون على مواصلة التعاون مع أنجولا في القضايا الإقليمية والدولية

خدمات

المزيد

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الجمعة

هل يتيح CIB إمكانية استبدال نقاط EXPLORE مع أبرز برامج وكلاء شركات الطيران والفنادق؟

العائد الحالي في ودائع الأجل داخل فروع بنك القاهرة

متى يحق للراكب استرداد ثمن تذكرة القطار؟

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

دعاء الجمعة الثالثة من جمادى الآخرة لقضاء الحاجة

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads