الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الإفطار الصحي للمراهقين

نصائح غذائية من القومي للبحوث للمراهقين في رمضان

نصائح غذائية من القومي للبحوث للمراهقين في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه المراهقون تحديات خاصة في الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، وتقدم الدكتورة هدى حسين مبروك، من قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث، مجموعة من النصائح القيمة لضمان صيام صحي ومفيد للمراهقين. أهمية وجبة السحور: أوضحت الدكتورة هدى مبروك أن وجبة السحور تعتبر
ads

الأكثر قراءة

بالأسماء، مصرع 3 أشخاص في حريق شقة سكنية بشبرا مصر

تشكيل الأردن المتوقع ضد العراق في ربع نهائي كأس العرب

نقل شعائر صلاة الجمعة من مسجد الهادي البديع بالإسكندرية (بث مباشر)

موعد مباراة الأهلي وإنبي في كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة

ضبط 27 شركة بدون ترخيص للنصب على المواطنين بزعم تنظيم رحلات حج وعمرة

موعد مباراة العراق والأردن في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

موعد مباراة الجزائر أمام الإمارات في كأس العرب والقنوات الناقلة

تشكيل الأهلي الأقرب لمباراة إنبي الليلة

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الجمعة

تعرف على سعر السكر اليوم الجمعة

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الجمعة

هل يتيح CIB إمكانية استبدال نقاط EXPLORE مع أبرز برامج وكلاء شركات الطيران والفنادق؟

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن الشاطر" العملاق الفلكي ومبتكر النظام الشمسي

تفسير حلم شراء ملابس جديدة في المنام وعلاقته بالحصول على وظيفة

دعاء الجمعة الثالثة من جمادى الآخرة لقضاء الحاجة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads