الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أوميغا 3 الدهنية

الأفوكادو يحمي من الأمراض المزمنة ويحافظ على نضارة العينين

الأفوكادو يحمي من الأمراض المزمنة ويحافظ على نضارة العينين

يحتوي الأفوكادو على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وقد تشمل الفوائد الصحية لاستهلاك الأفوكادو تحسين الهضم، وخفض خطر الاكتئاب، ومنع فقدان العظام.
فوائد أوميغا 3 للجسم، وكيف تحصل عليه من الطعام؟

فوائد أوميغا 3 للجسم، وكيف تحصل عليه من الطعام؟

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي دهون جيدة يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه، وهذه الأحماض الدهنية تأتي في ثلاثة أشكال
ads

الأكثر قراءة

تعرف على شخصية سلوى خطاب ضمن أحداث مسلسل المصيدة

موعد مباراة العراق والأردن في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

سعر الخضار اليوم، انخفاض 6 أصناف أبرزهم الطماطم والليمون في سوق العبور

ننشر نتيجة الانتخابات بالدائرة الثانية والأخيرة بمحافظة الوادي الجديد والإعادة تحسمها

مفاجآت الدائرة الرابعة بأسيوط، خروج مدو لمرشح الحزب وتقدم مستقل في نتيجة حصر الأصوات بأبو تيج

تحسن تدريجي في الأحوال الجوية، قلة حدة الأمطار.. الشبورة المائية الكثيفة ما زالت مسيطرة.. وانخفاض درجات الحرارة عرض مستمر

حالة المرور اليوم، سيولة مرورية بمحاور وميادين القاهرة والجيزة

كاترين تقترب من الصفر، درجات الحرارة اليوم الجمعة في مصر

خدمات

المزيد

العائد الحالي في ودائع الأجل داخل فروع بنك القاهرة

متى يحق للراكب استرداد ثمن تذكرة القطار؟

67.23 جنيه، سعر الدينار الأردني في البنك المركزي مساء اليوم

الين الياباني يسجل 30.56 جنيه للبيع في البنك المركزي

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads