الثلاثاء 09 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

مصادر البروتين صفحة 2

للنباتيين.. تناول البيض والألبان للحصول على البروتين الحيوانى

للنباتيين.. تناول البيض والألبان للحصول على البروتين الحيوانى

تناول البروتين من الأساسيات التى يجب اتباعها فى غذائنا يوميا، حيث يجب أن نحصل عليه فى وجبات الإفطار والغداء والعشاء، حفاظا على صحة الجسم وقوة العضلات.
البروتين سلاحك لتقوية المناعة لمواجهة كورونا

البروتين سلاحك لتقوية المناعة لمواجهة كورونا

المناعة القوية الدرع التالي في مواجهة فيروس كورونا بعد النظافة وتقليل الاختلاط الاجتماعي.
ads

الأكثر قراءة

كأس العرب، الجزائر يتقدم على العراق بهدف في الشوط الأول

سعر جرام الذهب في الصاغة مساء اليوم، عيار 21 يسجل هذا الرقم

حالة الطقس غدا الأربعاء، رياح تزيد من الإحساس بالبرودة

تشكيل بيراميدز في مواجهة البنك الأهلي بكأس عاصمة مصر

الأمن يكشف ملابسات مقطعي فيديو لتعدٍ بالمقطم والمعمورة

محمد مرعي يفوز بجائزة أحمد فؤاد نجم الكبرى لشعر العامية والسعيد المصري للدراسات النقدية (صور)

طولان: منتخب مصر"ولد يتيما" وأحمد دياب يتحمل مسؤولية كارثة كأس العرب (فيديو)

إعلام سوري: أصوات انفجارات في منطقة المزة بدمشق

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل نحن مطالبون بتطبيق أفعال النبي كما هي بحذافيرها؟ الإفتاء توضح

ما حكم المراهنات في الألعاب الإلكترونية؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

هل تجوز صلاة قيام الليل في التاسعة مساء؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads