الصحة: الأكل الصحي والإقلاع عن التدخين يقللان مضاعفات أورام الرئة
أكدت وزارة الصحة أن اتباع نمط حياة صحي، أحد العوامل المهمة في تحسين الحالة الصحية لمرضى أورام الرئة، والمساهمة في تقليل المضاعفات المرتبطة بالمرض أو بالعلاج، إلى جانب الالتزام بالخطة العلاجية التي يحددها الطبيب المعالج.
التغذية الصحية المتوازنة تساعد على دعم الجهاز المناعي
وأوضحت وزارة الصحة أن التغذية الصحية المتوازنة تساعد على دعم الجهاز المناعي، والحفاظ على قوة الجسم، وتحسين القدرة على تحمل جلسات العلاج المختلفة، مشيرة إلى أهمية الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية، مع الحد من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والدهون المشبعة.
وشددت وزارة الصحة على أن الإقلاع عن التدخين أو تقليل معدلاته من أهم الخطوات التي تسهم في الحد من تدهور وظائف الرئة، وتقليل المضاعفات، وتحسين الاستجابة للعلاج، مؤكدة أن التوقف عن التدخين يحقق فوائد صحية في مختلف مراحل المرض، ولا يقتصر على الوقاية فقط.
كما أوصت وزارة الصحة بممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة، لما له من دور في تحسين اللياقة البدنية، وتقليل الشعور بالإجهاد، ودعم الصحة العامة.
ونصحت بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، مع إمكانية تقسيم المدة على فترات قصيرة.
وأضافت أن تمارين رفع الأثقال الخفيفة لمدة 10 دقائق يوميًّا، بعد استشارة الطبيب أو الفريق المعالج، تساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية والقوة البدنية، خاصة خلال فترات العلاج، مع ضرورة اختيار التمارين المناسبة للحالة الصحية لكل مريض.
وأكدت وزارة الصحة أن الالتزام بهذه العادات الصحية، إلى جانب المتابعة الدورية مع الطبيب، يسهم في تحسين جودة الحياة وتقليل مضاعفات المرض، داعية المرضى إلى عدم إيقاف العلاج أو تعديل النظام الغذائي أو النشاط البدني دون استشارة الفريق الطبي المختص.
