رونالدو يكشف سر عدم تعرضه للإصابات بشكل كبير

 تحدث كريستيانو رونالدو نجم النصر السعودي، عن سبب عدم تعرضه للإصابات بشكل كبير، رغم كبر سنه وخوض العديد من المباريات، موضحا: "مدرك تمامًا تغيير كرة القدم خصوصا فيما يتعلق بالتعافي البدني". 

وأكد "الدون" في تصريحات مع الصحفي إيدو أجيري عبر القناة السادسة الإسبانية، تزامنًا مع عيد ميلاده الأربعين، والذي سيكون غدًا الأربعاء: "إنه أمر مهم للغاية، إنها فلسفتي، ولقد غيرت طريقة تفكير العديد من اللاعبين، لدي طريقة لرؤية كرة القدم تتطلب الكثير من الجهد".

وأوضح: "الاستشفاء مهم بقدر أهمية التدريبات، إذا كنت أقضي 3 ساعات راحة، فإنني أتعافى لمدة 3 ساعات، الحل في التمرين بشكل أقل، والتركيز على حصص تدريبية معينة، لا يمكنني الاستشفاء مثل طفل عمره 20 عامًا".

وعن نظامه الغذائي، لفت: "الأمر ليس صعبًا بالنسبة لي، فأنا أفعل الأشياء بشكل صحيح، وهناك عامل نفسي، ولا بأس من تناول طعام سيء مرة واحدة في الأسبوع".

 وقاد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر السعودي، نهاية مثالية، فريقه لانتصار كبير أمام الوصل الإماراتي، أمس الإثنين، بنتيجة 4-0 ضمن الجولة السابعة من دور المجموعات لبطولة دوري النخبة الآسيوي.

وسجل رونالدو ثنائية رائعة في الدقيقتين 44 و78 من عمر المباراة، حيث سجل الأول من ركلة جزاء، والثاني من ضربة رأسية مذهلة.

وجاءت هذه الثنائية، في مباراته الأخيرة بعمر الـ39 عاما، حيث سيتم عامه الـ40، غدًا الأربعاء الموافق 5 فبراير الجاري.

ضربات الرأس تزين مسيرة رونالدو بحقبة الثلاثينيات

 المثير في الأمر، أن رونالدو بدأ حقبة الثلاثينيات من عمره، بهدف من ضربة رأسية رفقة ريال مدريد في شباك شالكه الألماني، يوم 18 فبراير 2015، ببطولة دوري أبطال أوروبا.

وسجل "الدون" وقتها هدفه الأول بعد بلوغ الـ30 عاما عبر ضربة رأسية، قبل أن يختتم هذه الحقبة التاريخية، بنفس الكيفية في شباك الوصل.

وبثنائية أمس، رفع رونالدو رصيده إلى 460 هدفا بعد بلوغ الـ30 عمره، وهو أقل مما سجله قبل الوصول لهذا العمر بفارق 3 أهداف فقط (463).

جدير بالذكر أن رونالدو، تصدر ترتيب هدافي مجموعة غرب آسيا، برصيد 6 أهداف، متفوقا على الصربي ألكسندر ميتروفيتش، مهاجم الهلال، والمغربي سفيان رحيمي، نجم العين الإماراتي، حيث سجل كل منهما 5 أهداف.