أفضل روتين بالماسكات الطبيعية، للعناية بالبشرة وترطيبها

ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، في عصرنا الحالي، يتزايد الاهتمام بالعناية بالبشرة باستخدام المكونات الطبيعية، في مقابل الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية التي قد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة.

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الماسكات الطبيعية تُعدّ خيارًا فعّالًا واقتصاديًا للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.

وصفات طبيعية لعلاج البثور البيضاء في البشرة

قبل ما ترميها اعرفي فوائدها، وصفات لجمال البشرة باستخدام قشور الفواكه

كما أنها توفر الترطيب اللازم الذي تحتاجه البشرة، خاصة في ظل الظروف المناخية الصعبة مثل الجفاف أو التعرض المستمر للشمس.

وفي هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الماسكات الطبيعية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.

أولًا: فوائد استخدام الماسكات الطبيعية
 

الماسكات الطبيعية غنية بالعناصر الغذائية التي تعمل على تغذية البشرة وترطيبها، ومنها الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. ومن بين أهم الفوائد التي تقدمها:
 

ترطيب البشرة بعمق: المكونات الطبيعية مثل العسل، الزبادي، والأفوكادو تحتوي على عناصر تساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة ومنع الجفاف.
تغذية البشرة: بعض المكونات مثل الشوفان واللبن توفر للبشرة فيتامينات مهمة مثل B وE، مما يحافظ على إشراقها.
الحماية من التجاعيد: مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات تقلل من تأثير الجذور الحرة التي تسرّع شيخوخة البشرة.
خفض التهيج والاحمرار: مكونات مثل الألوفيرا والخيار تساعد في تهدئة البشرة، خصوصًا للبشرة الحساسة.

ثانيًا: ماسكات طبيعية لترطيب البشرة
 

1. ماسك العسل والأفوكادو
يُعتبر هذا الماسك مثاليًا لترطيب البشرة الجافة وإعادة الحيوية لها.

المكونات:
نصف حبة أفوكادو مهروسة.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير: اخلطي الأفوكادو المهروس مع العسل حتى تحصلي على خليط متجانس. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
الفوائد: الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية التي تعزز ترطيب البشرة، بينما يعمل العسل كمضاد للالتهابات ويحتفظ بالرطوبة.

2. ماسك الخيار والزبادي
الخيار والزبادي من المكونات الطبيعية الفعّالة في التبريد والترطيب.

المكونات:
نصف خيارة مبشورة.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
طريقة التحضير: امزجي الخيار المبشور مع الزبادي ووزعي الخليط على وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
الفوائد: الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين C، مما يساعد في تهدئة البشرة وترطيبها، بينما يعمل الزبادي على تفتيحها وتنعيمها.
 

3. ماسك الألوفيرا وزيت جوز الهند
هذا الماسك مثالي للبشرة التي تعاني من الجفاف الشديد.

المكونات:
ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا الطبيعي.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير: امزجي المكونات جيدًا وضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
الفوائد: الألوفيرا مهدئ طبيعي يعالج التهيج والجفاف، بينما يعمل زيت جوز الهند على حبس الرطوبة داخل البشرة.

ثالثًا: نصائح للحصول على أفضل النتائج
 

اختبار الحساسية: قبل تطبيق أي ماسك طبيعي على وجهك، قومي باختبار الخليط على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه أي من المكونات.
تنظيف البشرة: احرصي على تنظيف بشرتك جيدًا قبل وضع أي ماسك للتأكد من استفادة البشرة من المكونات.
الاستمرارية: الماسكات الطبيعية تحتاج إلى الالتزام لتظهر نتائجها، لذلك يُفضل استخدامها مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
شرب الماء: الترطيب الداخلي للبشرة لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي، لذا تأكدي من شرب كمية كافية من الماء يوميًا.

رابعًا: نصائح حسب نوع البشرة
 

1. البشرة الجافة:
استخدمي ماسكات تحتوي على مكونات غنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون.
تجنبي استخدام المكونات الحمضية مثل الليمون.
2. البشرة الدهنية:
الماسكات التي تحتوي على الطين الطبيعي أو الزبادي ممتازة لامتصاص الزيوت الزائدة.
استخدمي مكونات مهدئة مثل العسل والشوفان.
3. البشرة الحساسة:
اختاري مكونات طبيعية مهدئة مثل الخيار والألوفيرا.
تجنبي المكونات القوية مثل الكحول أو الزيوت العطرية.

خامسًا: أهمية نمط الحياة في العناية بالبشرة
 

لا يمكن أن تؤدي الماسكات وحدها إلى تحسين البشرة إذا لم تكن مصحوبة بنمط حياة صحي. من المهم تناول غذاء متوازن غني بالفواكه والخضروات، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية. كما أن النوم الكافي وممارسة الرياضة يساعدان في تعزيز الدورة الدموية، مما ينعكس إيجابًا على صحة البشرة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.