أعراض الإجهاد الحراري عند الأطفال وطرق العلاج والوقاية
أعراض الإجهاد الحراري عند الأطفال، مع ارتفاع حرارة الطقس واقتراب فصل الصيف تحذر هيئة الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، والخروج فى النهار لتجنب الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري.
وأعراض الإجهاد الحراري عند الأطفال، عديدة ولكن بعض الأمهات لا تستطيع تمييزها ظنا أن الطفل يعانى من التغلب أو الإرهاق العادى.
ما هو الإجهاد الحراري
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الإجهاد الحراري هو إحدى متلازمات ارتفاع الحرارة، وتحدث الإصابة به عند التعرض المستمر ولفترات طويلة لأشعة الشمس، والأطفال من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة، خاصة عند القيام بالأعمال البدنية الشاقة في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس.
أعراض الإجهاد الحراري عند الأطفال
وأضاف عبد الحميد، أن من أعراض الإجهاد الحراري عند الأطفال:-
- التعرق الشديد.
- الدوخة.
- التعب العام والإعياء.
- اضطراب في نبضات القلب.
- الصداع.
- عدم القدرة على القيام بأي مجهود بدني.
- تشنجات في العضلات.
علاج الإجهاد الحراري عند الأطفال
وتابع، أنه يجب عند ظهور هذه الأعراض على الأطفال إجراء الإسعافات الأولية لهم لحمايتهم من أى مضاعفات خطيرة قد تؤثر على صحتهم، ومن الاسعافات الأولية للإجهاد الحراري:
- الابتعاد عن آشعة الشمس والجلوس في مكان جيد التهوية.
- شرب حوالي كوبين من الماء البارد، ولكن يراعى أن تكون درجة حرارته معتدلة، حتى لا يتعرض الطفل للضرر.
- وضع الطفل تحت الماء الجاري من الصنبور، مع مراعاة ألا تكون المياه باردة أو ساخنة، لأن الماء الفاتر هو الخيار الأمثل في هذه الحالة.
- تخفيف ملابس الطفل، بحيث يرتدي قطعة واحدة من الملابس القطنية المريحة.
- إبقاء الطفل في وضعية مناسبة، ألا وهي الجلوس، لأن الاستلقاء قد يؤثر سلبًا على التنفس ويؤدي إلى الشعور بالتعب والإعياء.
- مراقبة وعي الطفل وقدرته على التفاعل والتركيز، وعند ملاحظة أي تطورات، لا تترددي في طلب الرعاية الطبية المتخصصة.
- تقديم وجبة خفيفة للطفل المريض، لمد جسده بالطاقة دون أن تعرضه للضرر، على أن تحتوي على مصدر للبروتين مثل اللحوم والأسماك، والألياف مثل الخضروات والفاكهة.
طرق حماية الأطفال من الإجهاد الحراري
وأوضح الدكتور تامر عبد الحميد، أنه لحماية الطفل من الإصابة بالاجهاد الحراري، يجب اتباع بعض النصائح، منها:-
- عدم الخروج من المنزل وغلق نوافذ الغرف جيدا.
- وضع مناشف مبللة بالماء البارد على النوافذ.
- ارتداء الملابس قطنية، لقدرتها على امتصاص العرق، مع مراعاة أن تكون فاتحة اللون، لأن الألوان الداكنة تحتفظ بحرارة الطقس.
- الاستحمام بالماء الفاتر أكثر من مرة على مدار اليوم.
- شرب كميات وفيرة من المياه بصورة يومية.
- الاهتمام بشرب العصائر الطبيعية الخالية من السكر.
- تقسيم الوجبات على مدار اليوم، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة، والإكثار من الخضروات والفاكهة.
- تجنب قيام الطفل بمجهود بدني كبير عند ارتفاع درجة حرارة الطقس، ويمكن تشجيعه على القيام بالأنشطة التي لا تستدعي الحركة، مثل القراءة والكتابة والرسم والتلوين.
- مراقبة العلامات الحيوية عند الطفل ومتابعه نشاطه على مدار اليوم.
- أما الأطفال الرضع، يجب إرضاعهم أكثر من مرة في الأجواء الحارة، وتقصير المدة بين كل رضعة، ومراقبتهم جيدًا، لصعوبة تعبيرهم عن الأعراض التي يعانون منها.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
