فوائد البابونج للنساء، يخفف آلام الدورة الشهرية ويعالج التجاعيد
فوائد البابونج للنساء عديدة، وهو نبات عشبي يستخدم منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات الصحية، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن البابونج قد يوفر العديد من الفوائد الصحية للنساء، بشكل خاص.
فوائد البابونج للنساء
وأكدت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد البابونج للنساء عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
تخفيف آلام الدورة الشهرية:
أظهرت الدراسات أن تناول شاي البابونج أو استخدام زيت البابونج موضعيًا قد يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل تقلصات الرحم والانتفاخ.
تخفيف أعراض سن اليأس:
قد يساعد البابونج في تخفيف بعض أعراض سن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل.
تعزيز الصحة النفسية:
قد يساعد البابونج في تخفيف التوتر والقلق والأرق، وهي أعراض شائعة لدى النساء.
تحسين الهضم:
قد يساعد البابونج في تخفيف الانتفاخ والغازات والإمساك، وهي مشاكل شائعة في الجهاز الهضمي لدى النساء.
تعزيز المناعة:
قد يساعد البابونج في تعزيز جهاز المناعة، مما قد يساعد في حماية النساء من الإصابة بالأمراض.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للنساء استخدام البابونج بها:
شاي البابونج:
يمكن تحضير شاي البابونج عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من أزهار البابونج في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.
زيت البابونج:
يمكن استخدام زيت البابونج موضعيًا عن طريق تدليكه على الجلد أو استخدامه كغسول للفم.
كريم البابونج:
يمكن استخدام كريم البابونج لعلاج تهيج الجلد أو الجروح.
فوائد البابونج للبشرة
فيما يلي بعض فوائد البابونج للبشرة:
علاج تهيج البشرة:
البابونج له خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تخفيف تهيج البشرة الناجم عن الأكزيما أو الصدفية أو غيرها من الحالات الجلدية.
علاج حب الشباب:
البابونج له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات التي تسبب حب الشباب.
تفتيح البشرة:
البابونج له خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة.
علاج التجاعيد:
البابونج له خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن استخدام البابونج بها للبشرة:
شاي البابونج: يمكن تحضير شاي البابونج عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من أزهار البابونج في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق. يمكن بعد ذلك استخدام شاي البابونج كغسول للوجه أو كماسك للوجه.
زيت البابونج: يمكن استخدام زيت البابونج موضعيًا عن طريق تدليكه على الوجه أو استخدامه كمستخلص للوجه.
كريم البابونج: يمكن استخدام كريم البابونج لعلاج تهيج البشرة أو الجروح.
فيما يلي بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها عند استخدام البابونج للبشرة:
قد يسبب البابونج الحساسية لدى بعض الأشخاص.
يجب عدم استخدام البابونج على البشرة المتهيجة أو المصابة.
يجب تجنب استخدام البابونج للعينين.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
