فوائد العنب للأطفال، يقوي عظامهم ويحميهم من الأطفال

فوائد العنب للأطفال، العنب من فاكهة الصيف المميزة واللذيذة التى يعشقها الكبار والصغار وهو يحتوي على الماء بنسبة كبيرة ومذاقه لا يقاوم.

وفوائد العنب للأطفال، عديدة لاحتوائه على الماء أولًا وبالتالي هو مهم في حر الصيف، كما يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الطفل لنمو صحي.

ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن العنب مهم لصحة الصغار كثيرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة ومضادات الأكسدة، لذا يجب على الأمهات تقديمه للصغار سواء على طبيعته أو عصير غير مصفى يشرب في الحال، أو تقسيمه ووضعه في فم الطفل، بأي بطريقة لفوائده العظيمة.

فوائد العنب للأطفال 

وأضاف شبيب، ومن فوائد العنب للأطفال:

• العنب يعالج الإمساك عند الأطفال لاحتوائه على نسبة عالية من المياه، كما ينظم عملية الهضم ويطرد السموم من الجسم.
• العنب يقوي عظام الطفل لاحتوائه على الكالسيوم.
• العنب يحسن وظائف المخ وبالتالي يساعد في تطور مهارات الطفل وزيادة نسبة الذكاء.
• العنب يحمى الطفل من الإصابة بأنيميا فقر الدم لاحتوائه على الحديد والعناصر الغذائية المهمة.
• يحمي من التهابات الجهاز التنفسي، لأنه يقوى المناعة ويعزز صحة الجهاز التنفسي.

فوائد العنب

والعنب من الفاكهة الموسمية التى تظهر فى فصل الصيف وله أنواع عديدة منها العنب الأحمر والأسود والأخضر، وجميعهم لهم قيمة غذائية عالية، ويقدم مثلجا فى فصل الصيف حيث له مذاق سكري مميز ويركب الحسم ما يساعده فى مقاومة حر الصيف.

العنب يعزز صحة القلب

ويساعد العنب على خفض نسبة الكوليسترول بالدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالى يحمى من الإصابة بمرض القلب بأنواعه.

العنب يقاوم الالتهابات والسرطان 

يحتوى العنب على مضادات أكسدة عالية ما يساعد فى مقاومة الالتهابات بالجسم ومقاومة الخلايا السرطانية وتقوية المناعة لذا يجب الإكثار من تناوله فى فصل الصيف.

العنب يفتت حصوات الكلى 

يعمل العنب على تفتيت حصوات الكلى ويعزز صحة الكلى لذا يفضل لمرضى حصوات الكلى تناوله.

العنب يعالج التهابات المسالك البولية 

ويساعد العنب أيضا فى علاج التهابات المسالك البولية وطرد السموم والاملاح من الحسم وتنقية الدم من السموم.

العنب يخفض نسبة السكر والضغط بالدم

يعمل العنب على خفض نسبة السكر والضغط بالدم ما يحمي من مخاطر هذه الأمراض المزمنة، ولكن يجب تناوله بحذر ودون إفراط لأنه يحتوى على نسبة عالية من السكريات.

فوائد الجوافة، تحمي من السرطان وتعالج الإمساك

فوائد الحمص المسلوق، يقي من السرطان والقلب والسكري

العنب يحافظ على جمال البشرة 

يحافظ العنب على جمال البشرة وشبابها لأنه يرطب البشرة ويغذيها ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.