10 أطعمة تتسبب في أصفرار الأسنان، أشهرها الشاي وأغربها الطماطم

10 أطعمة تتسبب في أصفرار الأسنان، بمجرد أن نستعرض هذه الجملة يتبادر في أدهان معظم الناس الشاي والقهوة، وبالفعل الشاي والقهوة من المشروبات التي تتسبب في أصفرار الأسنان، ولكن هناك 10 أطعمة تتسبب في أصفرار الأسنان قد لا يتخيلها البعض، مثل الطماطم، وهذا هو سبب أن هناك البعض ممن لا يتناولون الشاي أو القهوة، وغير مدخنين، وفي نفس الوق يعانون من أصفرار الأسنان، وهذه المشكلة تؤرق الكثيرين، وبشكل خاص النساء؛ لأن النساء تحرص بشكل خاص على أن تحافظ على بياض أسنانها؛فالأسنان البيضاء تعطي لصاحبتها جاذبية 

وتألق، في حين أن الأسنان الصفراء تعكس

 إهمال المرأة لجمالها، مما يجعل الكثير من النساء يلجأن إلى تبييض الأسنان، أو استخدام ما يطلق عليه "ابتسامة هوليوود"، وغيرها من الوسائل التي تحافظ على الأسنان بيضاء.

وتؤكد دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك أطعمة تتسبب في اصفرار الأسنان، وخاصة الأطعمة الحمضية، أو التي تعد منها الأصباغ، والتي قد لا يعلمها الكثيرين، وتناول مثل تلك الأطعمة يتطلب ضرورة الاهتمام بتنظيف الأسنان، بعد تناولها مباشرة، حتى لا تترك آثارها، وتؤدي إلى اصفرار الأسنان.

أطعمة تتسبب في أصفرار الأسنان

وتستعرض دكتورة هدى في السطور التالية، أهم أطعمة تتسبب في اصفرار الأسنان؛ للتعامل معها بحرص، والحفاظ على الأسنان والعناية بها وتنظيفها بعد تناولها.

القهوة والشاي الأسود

القهوة السادة بدون لبن، أو الشاي الأسود

 تعمل على تصبغ الأسنان، ويمكن التقليل من تأثيرها بإضافة اللبن.

العنبيات التوت، والعنب البري، وحتى الكريز يمكنهم

 أن يتسببوا في اصفرار الأسنان، ومع ذلك، لا يمكنك التوقف عن تناولهم.

فاحرص على غسل فمك وأسنانك فور  الإفراغ من تناولهم.

المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

لأن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة تحتوي على احماض، فهي تسبب 

تلون الأسنان باللون الأصفر الداكن، كما أنها

 تسبب تسوس الأسنان، وليس اصفرارها، لذلك لابد من الحد من تناولها، والعناية بالأسنان بشكل مكثف عند تناولها.

المخلل

هذه الأطعمة هي أيضا حمضية، ويمكن أن 

تتلف مينا الأسنان، مما يتسبب في تصبغ الأسنان، لذلك لابد من الحد من تناولها قدر المستطاع، والحرص على تنظيف الأسنان.

الطماطم وصلصة الصويا

كثرة تناول هذه الأطعمة تسبب اللون الأصفر، فإذا كنت مولعا بها، فيمكنك تناولها مع بعض الخضروات التي تحافظ على الأسنان، مثل البروكلي.

الخل البلسمي

هذا الخل الداكن اللون يمكن أن يدمر اللون 

الأبيض الطبيعي لأسنانك، ومع ذلك يمكنك تناول الخس أو القرنبيط أو البروكلي، لوقف مفعوله.

عصير الرمان

يمكن لعصير الرمان أن يتسبب في إصفرار أسنانك، ولذلك يجب شطف أسنانك 

بعد تناول مثل هذه عصائر الفاكهة، ويفضل 

تناولها بالشفاط، حتى لا تترك آثارها على الأسنان.

الكاري

يعد الكاري من التوابل الأساسية للكثيرين،

 ولذلك لابد من غسل الأسنان بالفرشاة، بعد

 تناول أي مضاف لها الكاري.

البنجر

هذه الخضار الملون باللون الأحمر الداكن، يعد من الأصباغ القوية، لكن له الكثير من الفوائد، لذلك يجب تنظيف الأسنان بعد تناوله، واستخدام غسول الفم

تقويم الأسنان، أهميته وأنواعه وطرق العناية به

كيف يحدث تسوس الأسنان؟ الصحة تجيب

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.