هل اللبن على معدة فارغة له أضرار.. استشارى تجيب | فيديو
قالت دراسة حديثه إن شرب اللبن على معدة فارغة يسبب مخاطر عدَّة للمعدة، لذا نصحت الدراسة بعدم تناول اللبن على معدة فارغة.
وتقول الدكتورة نايرة مهنا أستاذ الألبان بالمركز القومي للبحوث، إن هذه الدراسة متناقضة وغير سليمة، وذلك لأن اللبن سهل الهضم ولطيف على المعدة.
وأضافت “نايرة”، في مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “dmc”، أن بروتينات اللبن من أسهل البروتينات التي يتم هضمها سريعًا في المعدة، وبالتالي لا ضرر من اللبن على معدة فارغة، ومن يتضرر من اللبن يكون بسبب التحسس من اللاكتوز وهي حالات نادرة ومحددة وليست عامة، فاللبن مهم للصحة خاصة للصغار.
وتابعت، أنه من المهم تناول كوب لبن حليب يوميًّا حفاظًا على الصحة، خاصة إذا تم تناوله كامل الدسم فدهون اللبن صحية.
