استشاري مناعة يكشف سر ارتفاع نسب الانتحار في الدول التي لا تشرق فيها الشمس | فيديو
كشف الدكتور مجدي بدران استشاري المناعة، سر ارتفاع نسب الانتحار في الدول التي لا تشرق فيها الشمس.
وأضاف أن نقص فيتامين “د” والذي يستمده الجسم من أشعة الشمس يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
وقال بدران: "عرفنا ليه البنات في الدول الاسكندنافية اللي معندهمش شمس بينتحروا وعرفنا ليه السياح بيحبوا مصر في الشتاء وهذا بسبب أشعة الشمس التي تحسن حسن المزاج".
وتابع بدران خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “هذا الصباح” المذاع على فضائية إكسترا نيوز: "نقص هذا الفيتامين أيضا يسبب الأرق والقلق واضطراب التوحد واضطراب فرط الحركة والاكتئاب لدى الأطفال.. نصف سكان الكوكب لديهم نقص فيتامين د لأن البعض لديه سمنة وهي تعرقل ارتفاع فيتامين د في الجسم، وأصحاب الجلد الأسمر يحتاجون فترات أطول للتعرض للشمس، والمتواجدين في أماكن مغلقة عرضة لنقص فيتامين د".
وشدد استشاري المناعة على أن الوسيلة الأسرع للحصول على فيتامين د هي التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الثامنة للعاشرة وفي المساء قبل غروب الشمس بساعة، وعلى الأقل لمدة نصف ساعة يوميا، فضلا عن ضرورة تناول الأسماك الزيتية والبيض.
