5 أكلات وراء الإصابة بالأمراض المزمنة تجنبوها |فيديو

الضغط والسكر والقلب أمراض العصر المنتشرة بين الكبار والصغار وللأسف هى أمراض مزمنة وليس لها علاج نهائى.

ويستعرض هذا الفيديو الذى عرضه برنامج “الستات”، عبر فضائية “النهار”، 5 أكلات وراء الإصابة بالأمراض المزمنة منها:-

-السكر الأبيض

-الملح

-الدقيق الأبيض

-الأرز

-المكرونة

كما أن هناك بعض العادات الخاطئة التى تزيد من فرص الإصابة بالضغط والسكر والقلب منها التوتر والقلق وقلة النوم وعدم انتظام مواعيد النوم والسهر والوجبات السريعة.