رئيس التحرير
عصام كامل
Advertisements
Advertisements
Advertisements
Advertisements

طريقة عمل الإندومي في المنزل بطريقة آمنة

طريقة عمل الاندومي
طريقة عمل الاندومي
Advertisements

الإندومي من الأكلات الصينية التي عشقها المصريون وتباع معلبة وهي سريعة التحضير، ولكن حذر منها الأطباء لسوء تخزينها وانعدام قيمتها الغذائية، مادفع ربات البيوت بالبحث عن بدائل صحية لها لإسعاد الصغار.

وتقدم الشيف إنجي علاء، طريقة عمل الإندومي.

مكونات عمل الإندومي:

نصف كيلو مكرونة اسباجتي
ملعقة صغيرة شطة حمراء ناعمة
2 مكعب مرقة دجاج
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
ملح حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة زيت
ثوم وبصل بودر حسب الرغبة

طريقة عمل الإندومي:-

- نحضر إناء للطبخ ونضع فيه كمية من الماء تكفي لتغطية المكرونة.

- نضيف المكرونة إلى الماء ونضيف معها الملح والفلفل والكمون وملعقة من الزيت ومكعب مرقة دجاج.

- نحضر مقلاة خارجية لتحضير نكهة الإندومي، حيث نضع في المقلاة ملعقة من الزيت وشطة ومكعب مرقة دجاج ويمكن أن نضيف بودر الثوم والبصل حسب الرغبة، ونقلب مكونات النكهة معا.

- بعد انتهاء سلق المكرونة نضع نكهة الإندومي على المكرونة ونقلب جيدا على النار حتى نتأكد أن المكرونة تشربت نكهة الإندومي، جيدا، وتقدم ساخنة.

- ولعمل الإندومي بالفراخ والخضروات:-

مكونات عمل الاندومى بالفراخ والخضروات:

دجاج حسب الرغبة
كيس مكرونة اسباجتي
مكعب مرقة دجاج
ربع كوب صوص صويا
شرائح فلفل ملون
شرائح جزر
شرائح بصل
رشة ملح
رشة سكر

طريقة عمل الاندومي في البيت:-

- نسلق الدجاج ثم نقطعه إلى شرائح طولية.

- فى شوربة الدجاج نسلق المكرونة الإسباجتي ونضيف مكعب مرقة الدجاج.

- نقلي الخضروات بالتدريج في مقلاة، ثم نضيف الدجاج للخضار ونتركه قليلًا ليكتسب مذاق الخضروات ثم نتبل بالملح.

- نضيف الدجاج والخضروات للإسباجيتي ثم نضيف رشة السكر وصوص الصويا، ونترك الإندومي على النار قليلا على نار هادئة، وتقدم ساخنة.

- ويمكن عمل الاندومى بأى نوع مكرونة محبب، وليس شرط الاسباجتى فقط، حيث يمكن عملها بمكرونة شرائط، والفيوزيلى، وغيرهم على حسب رغبة الصغار، فجميعها لها نفس المذاق بإختلاف الشكل فقط، وعمل الاندومى فى المنزل، من الطرق الآمنة للصغار والكبار، خاصة إذا تم رفع قيمتها الغذائية من خلال إضافة الخضروات واللحوم لها.

Advertisements
Advertisements
الجريدة الرسمية