البامية الخضراء.. 10 فوائد تدفعك لتناولها باستمرار | فيديوجراف

العديد من الفوائد الصحية تدفعك لتناول البامية الخضراء لاحتوائها على الألياف الغذائية، وعنصر "الأوجينول"، الذي يساعد على إبطاء امتصاص السكر.