أضرار المسكنات والمضادات الحيوية على الصحة | فيديو
مخاطر المسكنات والمضادات الحيوية عديدة، لذا ينصح الأطباء دائما بعدم تناولها إلا تحت إشراف طبى، ولكن للأسف معظم المواطنين يتناولوها بكثرة ظنا أنها الحل السحري والسريع في التخلص من العديد من المشاكل الصحية.
مخاطر المسكنات
وقال الدكتور أشرف عقبة رئيس قسم الحساسية والمناعة بطب عين شمس إنه للأسف هناك العديد من الأشخاص يتناولون المسكنات والمضادات الحيوية بشكل عشوائي، دون الوعي بضرر ذلك، والمسكنات تعتبر الأكثر خطورة لأن الإفراط في تناولها، يسبب ارتفاع ضغط الدم وقرح المعدة والفشل الكلوي ونقص كرات الدم الحمراء وبالتالي تسبب الأنيميا، لذا يجب عدم تناولها وعلاج سبب الألم، بدلا من تسكينه.
مخاطر المضادات الحيوية
وأضاف “عقبة”، فى مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "اكسترا نيوز": أما المضادات الحيوية تقتل البكتيريا النافعة بالجسم وبالتالي تضعف المناعة، مما يسمح بدخول العديد من الأمراض إلى الجسم، لذا ممنوع تناولها إلا تحت إشراف طبي، مشيرا إلى أن الإفراط في تناول المضاد الحيوي يخلق نوع من البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، مما يعرض حياة المريض لمخاطرعديدة، كما أنه على المدى البعيد يتأثر الكبد والكلى.
علاج الصداع وآلام الجسم بدون مسكنات
وأوضح الدكتور أشرف عقبة، أن أفضل علاج للتخلص من الصداع وآلام الجسم، هو الحفاظ على عدد ساعات النوم، وتناول غذاء صحي، وممارسة الرياضة يوميا، والابتعاد عن السهر وعلاج أي مشكلة مرضية مع طبيب مختص، وعدم تناول أي أنواع من الأدوية إلا تحت إشراف طبي، وذلك للحفاظ على الصحة.
وهناك 6 طرق طبيعية للتخلص من الصداع، منها:-
شاي البابونج
له تأثير كبير في شعورك بالاسترخاء، وهو يستخدم منذ قرون في تهدئة ومكافحة الصداع النصفي الشديد.
الكمادات الساخنة والباردة
حاول الاسترخاء في غرفة هادئة مظلمة، مع عمل الكمادات الساخنة والباردة بالتبادل على جبينك لمدة 10 دقائق وهذا سيساعد على استرخاء عضلات الرأس، وتحسين الدورة الدموية، مما يخلصك من الصداع.
بخار خل التفاح
يمكنك إضافة كوب من خل التفاح إلى لتر ماء، ووضعه ليغلي على النار ويتم استنشاق البخار الصاعد، فهذا سيخفف هذا الصداع النصفي بشكل كبير، مع الاسترخاء لبعض الوقت، حتى يزول تماما.
خلطة الزيوت العطرية
يتم تحضير مزيج من 3 قطرات من زيت اللافندر وزيت اللوز الحلو، مع 3 قطرات من زيت البابونج، و6 قطرات من زيت النعناع ويتم تدليك المنطقة المصابة بالصداع، برفق في منطقة الصدغين ومؤخرة عنقك.
الاسترخاء في الظلام
من الوسائل التي تساعد على التخلص من الصداع النصفي المزعج؛ الجلوس في مكان هادئ ومظلم، ووضع منشفة باردة على الجزء الخلفي من رأسك، مع الضغط باستمرار على نقاط الألم.
دش ساخن
يمكن الحصول على دش طويل ساخن، حيث يساعد الماء الساخن على استرخاء العضلات، والحد من شدة آلام الصداع النصفي.
