5 خطوات ديكورية للتغلب على الاكتئاب في الشتاء
تشعر الكثيرات من النساء بحالة اكتئاب شديدة خلال فصل الشتاء، والسبب الأساسي هو اختفاء الألوان الزاهية والحيوية التي كانت موجودة في فصل الصيف، وزوال الألوان المبهجة، وعدم الخروج بحرية من المنزل والظلام الذي يحل سريعا، وكلها عوامل يمكن أن تؤثر سلبا على نفسيتها وتجعلها تشعر بالتعاسة أو الإحباط.
مهندسة الديكور عبير عز الدين، تقدم للمرأة مجموعة من الأفكار الرائعة سوف تجلب الحياة إلى منزلك وتعيد السعادة والبهجة، ومنها:
-الأثاث:
اهتمي أكثر بقطع الأثاث الموجودة في منزلك، إذا كانت خشبية قاتمة أو بيضاء أنت بحاجة إلى إضافة الألوان وبعث الحياة بها، وتخلي عن الوسائد الداكنة واستبدليها بأخرى ملونة وحديثة.
- الإطارات والصور المرحة:
استبدلي الصور القديمة بأخرى حديثة مثلا، صور البحر والشاطئ والأصدقاء والحفلات كلها يمكن أن تزيد من أجواء السعادة وتعيد الذكريات السعيدة.
-الملصقات التشجيعية:
بعض الجدران مملة وتبعث على الضجر، مثل جدران المدخل أو المكاتب، استعيني ببعض الملصقات التي تحتوي على عبارات تشجيعية لدفعك للعمل أو الشعور بالتفاؤل أو القوة.
-المعادن:
استعيني ببعض التحف والأدوات المصنوعة من النحاس لإضاءة الرفوف المملة وبعث الحياة على موائدك.
-نباتات الزينة:
فصل الشتاء لا يعني اختفاء اللون الأخضر من حياتك، قومي بتوزيع نباتات الزينة في المنزل لزيادة عنصر الطبيعة والاستعانة بالأوكسجين الإضافي أيضا لتحسين المزاج.
