«الشمر» حل سحري لإنقاص الوزن وعلاج الإمساك وتقوية المناعة
يعد «الشمر» من الأعشاب ذائعة الصيت في مجال الطب البديل؛ حيث يحتوي على العديد من الخصائص التي تجعله عنصرًا أساسيًّا في صناعة بعض الأدوية.
الدكتور على الدجوي، أستاذ الطب البديل، يقدم لنا عددًا من الفوائد الصحية للشمر التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض، منها:
- التخسيس:
يتم استخدام زيت بذور الشمر في التخسيس وتنحيف الجسم؛ لأنها تعمل على تحسين عملية تمثيل الجسم للغذاء، وتتحكم في الشهية، وهذا بدوره يساعد على حرق المزيد من الطاقة والدهون.
- علاج فقر الدم:
لاحتوائه على الحديد والحامض الأميني، فالأول هو المكون الرئيسي للهيموجلوبين، والثاني هو الذي يحفز إنتاجه، كما يسهم في تشكيل بقية مكونات الدم.
- علاج مغص الأطفال:
يعالج مشكلات الجهاز الهضمي لتعزيزه لعملية الهضم.
-علاج الأمراض الصدرية:
مثل السعال والربو والحساسية وتشنج القصبة الهوائية، ويكون ذلك بخلطه بعسل النحل وشرب منقوعه المغلي.
- تقوية جهاز المناعة:
يحتوي كوب مغلي الشمر على 20% من حاجة الجسم لفيتامين ج، والذي يعمل على تحسين صحة مناعة الجسم وإنتاج أنسجة الجلد وإصلاحها، كما إنه يعمل على تشميل الكولاجين وحماية جدران الأوعية الدموية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من آثار الجذور الحرة والتي تسبب الإصابة بأمراض القلب.
- علاج ترهلات الجلد:
وهي الترهلات الناتجة عن الحمية السريعة والحمل والولادة وعدم العناية بالبشرة واستخدام الماء الساخن في الاستحمام، والذي يؤدي لترهل الجلد بنسبة 90%.
- علاج عسر الهضم:
يكون ذلك عن طريق مضغ بذوره بعد تناول الطعام، فهو يسرع عملية الهضم، ويخلص الفم من الرائحة الكريهة.
- علاج الإمساك:
تعمل بذور الشمر المطحونة على علاج الإمساك؛ فهي تعمل كمُليِّن، وتحفز من حركة الأمعاء، وتسهم في تحفيز إفراز عصارة المعدة وإنتاج الصفراء ولذلك فإنه يدخل كأحد تركيبات الأدوية التي تعالج آلام البطن والإمساك والقولون العصبي.
