10 فوائد طبية وجمالية لتناول كوب «ينسون» يوميا

الينسون من المشروبات العشبية ذات الصيت الذائع، حيث استخدمه الطب البديل في علاج العديد من الأعراض الجمالية والطبية.

الدكتورة شريفة أبو الفتوح، خبيرة التغذية تعرض عددا من الفوائد الصحية والجمالية لتناول كوب من الينسون أو استخدام زيت الينسون بصورة يومية.

- يعمل على تقليل التقلصات التي تصيب الجسم من الصرع والهيستريا.
- زيت الينسون يعتبر مطهرا ممتازا ولذلك فهو فعال لمكافحة الالتهابات البكتيرية والتعفن التي تصيب الدم ويساعد الجروح على الالتئام بشكل أكثر سرعة.
- تحتوي بذوره على نكهة شبيهة بنكهة العرق سوس والتي تعمل على تحسين رائحة النفس ولفعل هذا قومي " بغلي بعض الملاعق منها في كوب من الماء ثم صفيها واشربي منقوعها أو استخدميه كغسول للفم".
- يحتوي زيت الينسون على خصائص ملينة تسرع من عملية الشفاء من الإمساك والانتفاخات التي تصيب البطن وعسر الهضم وتقضي على غازات المعدة الناتجة عنها.
- يعمل الينسون على فتح الشهية نظرا لتحفيزه للإنزيمات التي تساعد في عملية هضم الطعام بشكل سريع.
- يعمل على التقليل من التشنجات الناتجة عن الحيض كما يعالج انقطاع الطمث ويمكن استخدام حقن من خليط الأعشاب المسحوقة في زيادة إنتاج اللبن لدى المرأة المرضعة كما يمكن تدليك البطن بزيت الينسون لعلاج تقلصات الطمث.
- يعالج الأرق ويكون ذلك عن طريق غلي مقدار ثلاث مائة وخمسة وسبعين ملي جرام من الماء مع إضافة ملعقة صغيرة من الينسون لمدة خمس عشرة دقيقة على شرط تغطيته حتى لا تتطاير زيوته ثم تصفيته وشربه ساخنا.
- يكافح الالتهابات التي تصيب العينين ويعتبر غسولا معقما لها ويخلصها من الماء الأبيض.
- يحتوي زيت الينسون على مواد تنشط الدورة الدموية في الجسم وتقلل من الآلام والالتهابات التي تحيق بها.
- يحتوي على كميات وفيرة من مادة الأنثيول التي تحقق نتائج شبيهة بالنتائج التي يحققها هرمون الإستروجين كما إنه يزيد من إنتاج اللبن عند المرضعة ويحسن من الدورة الشهرية ويسهل عملية الولادة ويزيد من الشهوة عند كلا الجنسين.