طريقة إعداد «مشروب» حارق لدهون البطن
قد تكون دهون البطن أحيانا عنيدة وتقاوم كل المحاولات، وبدلا من الشعور باليأس، لذا تقدم الشيف سالى فؤاد المهتمة بعالم التغذية الصحية، مشروب بسيط ولكن فعال لمساعدتك على إنجاز مهمتك بفقدان الوزن وفي الوقت نفسه التخلص من دهون البطن التي تزعجك.
تقول سالى، حين تنامين، تعمل عملية التمثيل الغذائي بشكل أبطأ عنها في ساعات الاستيقاظ، وهذا المشروب يساعد على تحفيز التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية أثناء النوم.
المكونات:
-حبة خيار
-باقة بقدونس أو كزبرة
-حبة ليمون
-ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
-ملعقة كبيرة من عصير الصبار
-نصف كوب ماء
الطريقة:
اصنعي عصير من المكونات المذكورة وتناولي المشروب قبل النوم، لمدة شهر على الأقل مع المحافظة على تناوله.
