الشاي الأخضر بالقرفة والعسل لحرق دهون الجسم أثناء النوم
أثبتت نتائج العديد من الدراسات العلمية أن فترة النوم فترة مناسبة ليقوم فيها الجسم بحرق الدهون، وذلك عن طريق دهن الجسم ببعض الكريمات الحارقة للدهون أو عن طريق تناول مشروبات حارقة قبل النوم.
الدكتور على الدجوي، أستاذ الطب البديل، طريقة تحضير مشروب طبيعي لحرق الدهون أثناء النوم للتخلص من الوزن الزائد بسهولة ودون إرهاق.
المكونات:
ملعقة قرفة مطحونة، ملعقة زنجبيل مطحون، نصف ملعقة شاي أخضر، ملعقة عسل، عصير ليمونة.
ولتحضير المشروب:
-قومي بغلي الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل في إناء مناسب به مقدار كوب من المياه.
-ارفعي الإناء من على النار بعد غلي المكونات واتركي المشروب حتى يبرد تمامًا.
-قومي بتصفية المشروب وضيفي له عصير الليمون والعسل وقومي بالتقليب جيدًا حتى تتجانس المكونات.
تناولي هذا المشروب قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة؛ لأنه يعمل على تغذية جسمك بالعناصر التي يحتويها كما يعمل على حرق الدهون المختزنة في الجسم أثناء النوم.
