4 علاجات طبيعية لالتهابات الجسم وتخليصه من الجراثيم

يعد ظهور الالتهابات في الجسم أمرًا طبيعيًا وصحيًا يعبر عن تأثر الجسم بمؤثرات خارجية أو داخلية تسببت في ظهور الالتهابات، وهناك طريقتان لعلاج تلك الالتهابات وهى تناول بعض الأدوية التي تعمل على تخليص الجسم منها أو عن طريق تناول بعض الأغذية التي تعمل على تنقية الجسم من مسببات الالتهابات.

الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تستعرض في الفقرة التالية بعض الأطعمة التي تعمل على تخليص الجسم من الالتهابات المختلفة الناتجة عن تعرضه للميكروبات والجراثيم المختلفة، وهى :

الثوم:
يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تخليص الجسم وتعقيمه من البكتريا والجراثيم المسببة للأمراض والالتهابات المختلفة، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من الإصابات، ويمكن استخدام الثوم في علاج الالتهابات عن طريق تناوله في الصباح.

الكركم:
يعتبرمن مضادات الاتهابات التي يمكن الاعتماد عليها في تخليص الجسم من الالتهابات، كما يعتبر من الأغذية المضادة للشيخوخة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

زيت الزعتر:
له فوائد غذائية وصحية مختفة منها علاج بعض التهابات الجهاز التنفسي وتخليص الجسم من الفيروسات والطفيليات التي تهاجمه.

الشاي الأخضر:
يعمل في الحماية وعلاج بعض الحالات الإصابة بأمراض السرطان المختلفة لقدرته في الحماية من الالتهابات المختلفة، كما أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم والحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.