إستراتيجية التعامل الذكي مع مشكلاتك الزوجية
لا تخلو أي حياة زوجية من الخلافات والمشاكل والثنائي الذكي هو الذي يتمتع بالحنكة في التعامل مع الآخر في هذه الظروف، التي لو تعامل معها الطرفان بعشوائية وعصبية لانهدم المنزل وانهارت الحياة الزوجية.
الدكتور شافع النيادي خبير العلاقات الزوجية يطلعنا على أهم الطرق الصحيحة التي يجب أن يتبعها كل زوجين لتخطي الخلافات والسيطرة على النفس، وهي:
- مغادرة الغرفة:
فالنقاش المتواصل لا يفيد في خضم الخلاف، إنما يزيد الأمور تعقيدا، فالتوقّف عن المشاجرة وعدم الرد بالكلمات الجارحة، دليل قوة، ذكاء وحب.
- التفكير في أساس العلاقة:
لا تدعوا الظروف والخلافات تتحكم بكم، وعلى كل فرد أن يتمتع بالقدرة على تهدئة نفسه والتفكير بجوهر العلاقة والأساس وهو الحب، والتفاهم والاحترام.
- الحوار المنطقي:
يميل الزوجان إلى الخروج عن نطاق السيطرة خلال الخلاف والإنجرار وراء العواطف والأحاسيس غير المنطقية، والتذكير بأخطاء الماضي، مما يؤجج المشكلة أكثر فأكثر، فلا بد من التحفّظ والتحكم بالكلام خلال الخلاف مع تقديم حجج وبراهين منطقية.
-تخفيف الضغوط:
لا بد من ممارسة نشاط محبب للتخلّص من الطاقة السلبية، والتخفيف من التشنج والغضب والاسترخاء.
- الاعتراف بالخطأ:
الفرد الذكي يعترف بالخطأ عندما يقترفه ويتقبل الملاحظات بروح رياضية، بدون استعمال لغة اللوم والعتاب.
- الإصغاء:
فن الإصغاء أحد أسرار الزواج الناجح، فهو مفتاح التفاهم والحوار للوصول إلى الحلول.
- الدعابة:
كل ما يتطلّبه الأمر، هو ابتسامة صغيرة لكسر الجليد وحل الخلاف.
