الرياضة والسفر.. السر في كسر ملل الحياة الزوجية
بعد فترة طويلة من الزواج تسيطر حالة من الروتين والملل على حياة الزوجين، مما يجعلهما يبحثان بكل الطرق على التجديد والذي قد يصل أحيانًا إلى إهمال كل طرف الآخر بحثا عن إنسان جديد ليعطى له أملا في الحياة.
فإذا كنت تشعرين بالملل والروتين في حياتك الزوجية وتريدين التجديد واستعادة شعلة الحب مرة أخرى، يقدم خبير التنمية البشرية، أنور المالكي، نصائح مهمة لتمتع بحياة هنيئة وسعيدة.
ويقول أنور، إذا كانت الحياة الزوجية روتينية نتيجة للانشغال بمشاكل الأولاد، العمل ومشاكل الحياة بشكل عام يمكنك إعطاء نفسك مساحة وإجازة لتجديد الملل ويمكنك ترك أطفالك عند أجدادهم أو أحد أقاربك ليوم واحد في الأسبوع وتذهبان لتناول الغداء خارج المنزل أو مشاهدة فيلم أو أي شيء آخر لكسر الروتين، لكن يجب تكرار ذلك مرتين في الشهر.
من الأفكار الأخرى التي تكسر ملل الزواج هي السفر لمكان جديد سواء داخل مصر أو خارجها والتوقف عن زيارة المكان الواحد أكثر من مرة، كما يمكن حجز غرفة ليوم في أحد الفنادق إذا كانت الظروف تسمح بذلك لاسترجاع ذكريات شهر العسل.
ويمكن الاشتراك في رياضة محببة لكل منكما، حيث إن الرياضة تعمل على تجديد الطاقة وراحة الأعصاب، فيمكنكما المشى لمدة ساعة في نهاية الأسبوع.
