خماسية ريجيم "البردقوش" لخسارة الوزن الزائد خلال شهر

يعتبر البردقوش من أهم النباتات العشبية وأكثرها فائدة لما يحتويه من مواد وعناصر مهمة ولما يقوم به من تنظيم لمختلف الوظائف الحيوية في الجسم، ومن أهم فوائد البردقوش أنه يستخدم لإنقاص الوزن فهو يماثل الشاي الأخضر بل ويعتبر أفضل منه عند استخدامه لإنقاص الوزن عند تناوله بشكل منتظم.

ويوضح لنا الدكتور على الدجوي، أستاذ الطب البديل، بعض طرق استخدام البردقوش لإنقاص الوزن بدون أي أعراض جانبية، وهى:

-الطريقة الأولى:
يتم تناول ثلاثة أكواب يوميا من شراب البردقوش مع الشاي الأخضر بدون تحلية، فهو بذلك يساعد على تخليص الجسم من الماء الزائد به، بالإضافة لوجوب اتباع نظام غذائي جيد وصحي يساعد على زيادة فعالية المشروب في حرق الدهون الموجودة بالجسم.


- الطريقة الثانية:
يتم نقع ملعقة من أوراق البردقوش الجافة والمطحونة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يشرب دون أن تصفيه من 2 إلى 3 مرات يوميا.


-الطريقة الثالثة:
توضع ملعقتان من البردقوش في كوب فارغ ويضاف إليه الماء الساخن ويتم تغطيته لمدة 15 دقيقة ثم يشرب.


-الطريقة الرابعة:
خلطة المريمية والشمر والبردقوش "2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية، 2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر، 2 ملعقة كبيرة من أزهار البردقوش"، تطحن هذه المكونات معا حتى تصبح كالدقيق، ثم يتم أخذ ملعقتين كبيرتين من الخليط ويوضع في وعاء به لتر من الماء المعقم ويوضع على النار حتى درجة الغليان لمدة ربع ساعة، ثم يصفى جيدا ويشرب منه كوب قبل الغداء وكوب قبل العشاء يوميا حتى تصل إلى الوزن المناسب.


-الطريقة الخامسة:
وهى وصفة لتخسيس الجسم بمعدل 7 كيلو جرامات شهريًا، وفيها يتم أخذ 100 جرام من كل عشبة من الأعشاب التالية "البردقوش، الحرقل، رجل الأسد، بذر الرجلة، كادلي"، ويتم طحن كل هذه المكونات جيدا حتى تصبح كالدقيق، وتقلب حتى يصبح خليطا متجانسا، وبعد ذلك توضع ملعقة كبيرة من الخليط في إناء به ماء مغلي على النار لمدة 15 دقيقة، يشرب ثلاث مرات يوميا.