أهم الخطوات المنزلية لعلاج «السعال الجاف»

السعال الجاف، هو نوع من السعال، الذي لا ينتج، أي مخاط أو بلغم، ويحدث عادة عندما يكون هناك التهابات بالجهاز التنفسي، في الحلق، والمجاري، الهوائية العليا، وفي بعض الحالات، يشتد السعال، ويستمر، إذا لم يتم التعامل معه، بشكل صحيح .

الدكتور محمود القنواتي، استشاري أمراض الصدر والجهاز التنفسي، يقول: غالبا ما يحدث السعال الجاف، نتيجة لالتهاب الحلق والمجاري التنفسية العلوية، أو أمراض الأذن، والأنف والحنجرة، ويحدث ذلك عادة في نهاية الأنفلونزا، التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية من البرد، والسعال الجاف، هو عرض من أعراض، مشتركة من التهاب البلعوم، والتهابات الحلق لتحفيز إنتاج الإفرازات .

وأضاف قائلا: إذا استمر السعال، لأكثر من شهر، فمن الأفضل، أن تذهب إلى المستشفى، لإجراء المزيد من الفحوصات الطبية، لأن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون السعال الجاف، من أعراض مرض أكثر خطورة، مثل التهاب الرئتين.

ومن أجل التخلص من السعال الجاف، يطلعنا القنواتي على بعض النصائح للعلاج المنزلي وتتمثل في:

-شرب الكثير من الماء: كمية كبيرة من الماء، يساعد على تخفيف السعال الجاف، والماء المغلي، والفاكهة، والعصائر، النباتية والمشروبات الجيدة للانتعاش، وعصير الكمثرى، وعصير البطيخ، وعصير التفاح، وعصير الجزر، هي أدوية جيدة للسعال، وشرب 5 أكواب من هذه العصائر، كل يوم هو مفيد جدا لصحتك، ولكن يجب الحرص، على عدم إضافة السكر في الشراب، كما يمكنك إضافة القليل من العسل، الذى يساعد على التخفيف من الأعراض .

-عدم شرب القهوة: تجنب شرب المشروبات، التي تحتوي على الكافيين، والكحول، لأن هذه المشروبات لها تأثير مدر للبول، وجفاف الجسم .