القرفة والعسل تخلصك من الوزن الزائد
التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم متوازن ورشيق حلم يراوض كل فتاة وخاصة إذا كانت مقبلة على الزواج أو دخول الدراسة وحتى لاتشعر بالحرج امام الاخريين، لذلك تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد.
و تقول الدكتورة هبة، أن العسل الأبيض والقرفة يعتبر من افضل الخلطات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد حيث يحتوى العسل الأبيض على مواد مضادة للأكسدة والقرفة تساعد على زيادة التمثيل الغذائي، ويفضل تناول هذا الخليط أثناء الصباح لأن نسبة حرق الدهون تكون اسرع خلال تلك الفترة.
و بعد ذلك يتم تناوله قبل تناول أي وجبة بربع ساعة وهو عبارة عن نصف ملعقة صغيرة قرفة مع ملعقتين عسل نحل وكوب ماء ساخن مع ممارسة التمارين الرياضية والانتظام في تناول الوجبات الرئيسية والبعد عن تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة.
