ريهام الصواف صفحة 60

فوائد التفاح، يحمي القلب والدماغ من الأمراض

السبت 21/أكتوبر/2023 - 11:18 ص

فوائد التفاح ، قد لا يدركها البعض، وقد يحصرها البعض فيما يحتوي عليه من الحديد، لكن فوائد التفاح تمتد إلى علاج العديد من المشاكل الصحية، لأنه مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف، وفيتامين سي، ومضادات الأكسدة. فوائد التفاح وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية أن فوائد

طريقة عمل الارز البسمتي، بخطوات بسيطة والنتيجة مبهرة

السبت 21/أكتوبر/2023 - 09:00 ص

طريقة عمل الارز البسمتي، من أنواع الارز الشهيرة في المطبخ الخليجي بشكل خاص، والذي انتشر في العالم العربي كله، وهو من الأطباق التي تقدم في العزومات والحفلات، كما أن طريقة عمل الارز البسمتي سهلة التحضير، وإن كان سعر الارز مرتفعا بشكل ملحوظ عن سعر الأرز المصري، إلا أن طعمه مميز، خاصة مع إضافة الكركم

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية، لتحضير التورتة في البيت

الجمعة 20/أكتوبر/2023 - 04:13 ص

طريقة عمل الكيكة الإسفنجية، هي الأساس لعمل أي تورتة، وتعلمك طريقة عمل الكيكة الإسفنجية، باحترافية، سيجعلك قادرة على عمل أي تورتة بنفسك، بكل سهولة في البيت، مما سيوفر في الميزانية بشكل كبير، فبدلًا من شراء تورتة بأسعار خيالية، يمكن عملها في البيت بأقل التكاليف، وعمل أعياد ميلاد أبنائك بكل بساطة دون الخوف

فوائد زيت الخردل، يعزز عمل الجهاز المناعي ويقوي الشعر

الخميس 19/أكتوبر/2023 - 07:14 م

فوائد زيت الخردل، من الزيوت الطبيعية التي يمكنها أن تعالج العديد من المشاكل الصحية، ويمكن استخدام زيت الخردل، بأكثر من طريقة.

فوائد الترمس، يقوي المناعة ويحسن الهضم

الخميس 19/أكتوبر/2023 - 06:44 م

فوائد الترمس، يعد الترمس من عائلة البقوليات، وهو من الأطعمة التي يفضلها الكثيرين، فهو من الوجبات الخفيفة واللذيذة.

طريقة عمل كفتة الفراخ، باحترافية زي الجاهزة

الخميس 19/أكتوبر/2023 - 05:12 م

طريقة عمل كفتة الفراخ، من الطرق التي يمكن اجادتها بسهولة، وعملها في البيت زي الجاهزة، وتقديمها لأفراد أسرتك كوجبة غداء مميزة.

طريقة عمل البيتزا، في البيت زي المحلات

الخميس 19/أكتوبر/2023 - 04:35 ص

طريقة عمل البيتزا، ستظل من أكثر الأكلات التي تتمنى كل ست بيت أن تجيد طريقة عملها بشكل احترافي، لأن طريقة عمل البيتزا من الطرق التي حيرت الكثير من ستات البيوت، وهي من الأكلات الإيطالية التي يعشقها الجميع في كل أنحاء العالم، خاصة الأطفال الصغار، فقد أصبحت البيتزا من أشهر الأكلات السريعة في العالم أجمع.

فوائد اللوز، لصحة القلب والعظام ولمرضى السكري

الأربعاء 18/أكتوبر/2023 - 04:22 م

فوائد اللوز، قد لا يدركها البعض، ويعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، ويُعد مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة. وأظهرت الدراسات أن تناول اللوز قد يوفر العديد من الفوائد الصحية، وهو ما أكدته الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية. فوائد اللوز واستعرضت الدكتورة

أعراض مرض السكر، أبرزها العطش الشديد وكثرة التبول

الأربعاء 18/أكتوبر/2023 - 02:28 م

أعراض مرض السكر ، هي مجموعة من العلامات والمشاكل الصحية، التي قد تنذر وتشير إلى أن الشخص مصاب بمرض السكري، وتختلف أعراض مرض السكر من شخص لآخر، وقد لا تظهر على بعض الأشخاص أعراض مرض السكر على الإطلاق، هذا ما أكده الدكتور محمد عبدالعزيز استشاري الأمراض الباطنة والغدد الصماء. أعراض مرض السكر وأضاف

فوائد الموز، مصدر للفيتامينات ومفيد للبشرة

الأربعاء 18/أكتوبر/2023 - 10:59 ص

فوائد الموز للجسم ، عديدة ومذهلة، نظرا لما يحتوي عليه الموز من مغذيات ومضادات أكسدة قوية وفيتامينات ومعادن هامة، يحتاجها الجسم بشكل أساسي ومنتظم، لذلك دائما ينصح خبراء التغذية بتناول الموز بانتظام. فوائد الموز للصحة وأكدت الدكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد الموز للصحة عديدة،

فوائد القرفة، لمرضى السكري والقلب والكوليسترول

الأربعاء 18/أكتوبر/2023 - 10:26 ص

فوائد القرفة، عديدة وهامة، وهي أحد التوابل التي يتم استخلاصها من اللحاء الداخلي للأشجار المعروفة علمياً باسم القرفة، وقد تم استخدامها كعنصر عبر التاريخ.

طريقة عمل اللبن الرايب، أوفر من الجاهز وصحي

الأربعاء 18/أكتوبر/2023 - 09:01 ص

طريقة عمل اللبن الرايب، من الطرق سهلة التنفيذ، ويعد اللبن الرايب من أصناف منتجات الالبان الذي له الكثير من الفوائد الصحية.

طريقة عمل الملوخية الناشفة، الوصفة الأصلية

الأربعاء 18/أكتوبر/2023 - 04:58 ص

طريقة عمل الملوخية الناشفة، من الأكلات المصرية القديمة، التي تتوارثها الأجيال، وتعد طريقة عمل الملوخية الناشفة، من الوصفات سهلة التحضير، ويمكن تعلمها بكل سهولة. الملوخية الناشفة وفي السطور التالية، نستعرض طريقة عمل الملوخية الناشفة، على أصولها، بالطريقة الأصلية. مكونات عمل الملوخية الناشفة 2 كوب

فوائد البرتقال، يحافظ على قلبك ويحميك من فقر الدم

الثلاثاء 17/أكتوبر/2023 - 04:00 م

فوائد البرتقال، للصحة، قد تمثل للبعض، الوقاية من فيروسات الإنفلونزا ونزلات البرد، قد يكون هذا الأمر صحيحاً بالفعل، وذلك لاحتواء البرتقال على كميات كبيرة من فيتامين سي.