صفحة 41

نظام غذائي صيفي يرطب الجسم ولا يزيد الوزن

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:23 م

نظام غذائي صيفي ، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح عن طريق التعرق، وهو ما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والخمول والصداع، بل وقد يزيد الرغبة في تناول المشروبات السكرية والأطعمة الدسمة لتعويض الطاقة المفقودة. نظام غذائي

أخبار الرياضة اليوم: بيراميدز ينهي صفقة حمدي فتحي، ملف مؤجل ينتظر الحسم من رازوفيتش في الزمالك، تمديد راحة اللاعبين الدوليين في الأهلي حتى 30 يوليو

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:22 م

أخبار الرياضة اليوم، شهدت الساعات الماضية العديد من الأحداث الرياضية المهمة على الصعيدين المحلي والعالمي، ونشرها القسم الرياضي في فيتو ، وجاءت كالتالي:

الدقهلية الأزهرية تحصد 3 مراكز جمهورية في مسابقة «رواد اللغة العربية- سيبويه»

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:19 م

الدقهلية الأزهرية تحصد 3 مراكز جمهورية في مسابقة «رواد اللغة العربية - سيبويه»

تفاصيل جديدة من "كأس" في قضية نهائي أمم أفريقيا بين المغرب والسنغال

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:18 م

حسم النزاع القائم بين المغرب والسنغال بشأن هوية بطل كأس أمم أفريقيا 2025، لن يكون قريبًا كما كان متوقعًا،.

توجيهات فورية خلال لقاء المواطنين الأسبوعي بواحة الخارجة في الوادي الجديد

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:18 م

واصل جهاد متولي محمد، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة الخارجة، في محافظة الوادي الجديد، استقبال المواطنين بمقر الوحدة المحلية،

اتجاه لتأجيل اجتماع اتحاد الكرة 48 ساعة وانتظار أبوريدة لحسم الموعد النهائي

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:18 م

كشف مصدر مسؤل داخل اتحاد الكرة المصري، أن هناك اتجاه بين أعضاء مجلس الإدارة، لتأجيل إجتماع المجلس المحدد له يوم الخميس المقبل، لمدة 48 ساعة

هل تتأثر المحاصيل الزراعية بالموجة الحارة؟، مدير مركز معلومات تغير المناخ يجيب (فيديو)

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:17 م

رصد الدكتور محمد علي فهيم، مدير مركز معلومات تغير المناخ بمركز البحوث الزراعية، تأثير الموجة الحارة على المحاصيل الزراعية

بحضور أشرف زكي ويسرا اللوزي، القومي للمسرح يحتفي بمسيرة الفنان عبد العزيز مخيون (صور)

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:17 م

نظم المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية التابع لقطاع المسرح، بالتعاون مع نقابة المهن التمثيلية، والمركز القومي للسينما، احتفالية خاصة بعنوان عبد العزيز مخيون.. حضور السيرة

إغلاق الورش داخل الإسماعيلية، ومزاد علني يحسم مصير 167 ورشة متوقفة

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:11 م

وقضى القرار بإلغاء عقود 167 ورشة و46 محلاً و4 كافتيريات، بسبب عدم التزام أصحابها بنقل نشاطهم من داخل المدينة حي أول - حي ثان - حي ثالث إلى المقرات البديلة

محمد ثروت يقدم واجب العزاء في هاني شنودة بكنيسة المرعشلي بالزمالك

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:10 م

حرص المطرب محمد ثروت على تقديم واجب العزاء في وفاة الموسيقار هاني شنودة داخل كنيسة المرعشلي بالزمالك.

تصرف مفاجئ من أحمد السقا في العرض الخاص لفيلم خلي بالك من نفسك (فيديو)

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:10 م

في لقطة عفوية ، خطف أحمد السقا ياسمين عبد العزيز من أمام الكاميرات ، خلال اجرائها لقاءات إعلامية على الريد كاربت في العرض الخاص لفيلمهما “خلي بالك من نفسك”

استقرار سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:04 م

الريال القطري ، شهد سعر الريال القطري استقرارا ملحوظا أمام الجنيه في البنوك المصرية، اليوم الثلاثاء الموافق 21 يوليو 2026. وترصد " فيتو " آخر تطورات سعر الريال القطري أمام الجنيه المصري في البنك المركزي والبنوك المصرية اليوم. سعر الريال القطري مقابل الجنيه في البنك المركزي المصري سعر الشراء: 13.97

ملف مؤجل ينتظر الحسم من رازوفيتش في الزمالك

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:04 م

يترقب مسؤولو نادي الزمالك وصول المدير الفني الصربي فوك رازوفيتش لحسم عدد من الملفات المهمة، يأتي في مقدمتها برنامج إعداد الفريق للموسم الجديد، وموعد استئناف التدريبات بعد انتهاء فترة الراحة.

النائب العام يلتقي وفد اللجنة الفرعية لحقوق الإنسان بالبرلمان الأوروبي

الثلاثاء 21/يوليو/2026 - 10:04 م

التقى النائب العام المستشار محمد شوقي، بممثلي أعضاء اللجنة الفرعية لحقوق الإنسان بالبرلمان الأوروبي، وذلك في إطار تعزيز الحوار والتعاون وتبادل الرؤى بشأن الموضوعات ذات الاهتمام المشترك في مجال حقوق الإنسان. واستُهل اللقاء بعرض تقديمي استعرض خلاله ممثلو النيابة العامة الدور الذي تضطلع به النيابة العامة