أسباب وأعراض زيادة السيلينيوم بالجسم ومخاطر ذلك
السيلينيوم من العناصر الغذائية الشهيرة التي يحتاجها الجسم يوميا للقيام بالوظائف الحيوية، وهو موجود في العديد من الأكلات.
ونقص السيلينيوم بالجسم له أعراض عديدة وتأثيرات سلبية على الصحة، ولكن أيضا زيادته بالجسم له مخاطر وأعراض عديدة.
ويقول الدكتور محمد العوضي استشاري أمراض الباطنة والكبد، إن السيلينيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية، ودعم المناعة، وحماية الخلايا من التلف بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى حالة تعرف باسم تسمم السيلينيوم، وهي حالة قد تسبب أعراض مزعجة ومضاعفات صحية إذا لم يتم التعامل معها.
أسباب زيادة السيلينيوم في الجسم
وأضاف العوضي، أن من أسباب زيادة السيلينيوم بالجسم:
- الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم.
- تناول عدة مكملات أو فيتامينات تحتوي على السيلينيوم في الوقت نفسه دون الانتباه للجرعة الكلية.
- تناول كميات كبيرة جدًّا من بعض الأطعمة الغنية بالسيلينيوم، مثل الجوز البرازيلي، بشكل يومي.
- التعرض المهني في بعض الصناعات التي تستخدم مركبات السيلينيوم، مثل صناعات الزجاج أو المعادن.
- نادرا، قد تحتوي مياه الشرب أو التربة في بعض المناطق على مستويات مرتفعة من السيلينيوم.
أعراض زيادة السيلينيوم
وتابع، قد تظهر الأعراض تدريجيا أو بشكل مفاجئ بحسب كمية السيلينيوم التي دخلت الجسم، ومن أبرزها:
- رائحة تشبه الثوم في النفس.
- طعم معدني مستمر في الفم.
- الغثيان والقيء.
- الإسهال أو آلام البطن.
- التعب والإرهاق العام.
- الصداع والدوخة.
- تساقط الشعر.
- هشاشة الأظافر أو تكسرها وظهور خطوط أو بقع عليها.
- طفح جلدي أو تهيج في الجلد.
- اضطرابات في الجهاز العصبي مثل التنميل أو الوخز في الأطراف.
مخاطر زيادة السيلينيوم
وأوضح الدكتور محمد العوضي استشاري أمراض الباطنة والكبد، أنه إذا استمرت مستويات السيلينيوم المرتفعة لفترة طويلة، فقد تؤدي إلى:
- تلف الأعصاب الطرفية.
- ضعف العضلات وصعوبة الحركة.
- اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية.
- اضطرابات في نبض القلب في الحالات الشديدة.
- زيادة خطر الإصابة بتسمم حاد قد يسبب مضاعفات خطيرة تستدعي العلاج الفوري.
