الأحد 14 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نوبة عرق النسا

11 طريقة لتخفيف ألم عرق النسا

11 طريقة لتخفيف ألم عرق النسا

عرق النسا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للألم في أسفل الظهر والساقين والأرداف والقدمين، وتحدث هذه الحالة نتيجة انضغاط العصب الوركي، مما قد يجعل هذه المناطق تشعر بالخدر أو الوخز أو الألم.

الأكثر قراءة

انطلاق منتدى الأمم المتحدة لتحالف الحضارات في الرياض بحضور جوتيريش

خلال ساعات، وزارة الداخلية تعلن نتيجة القبول فى كلية الشرطة

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الأحد

حصاد 2025، مصر تصنع السلام وتقود مسار إنهاء حرب غزة والتوصل لتسوية سياسية للقضية الفلسطينية (صور)

تشكيل ريال مدريد المتوقع أمام ألافيس في الدوري الإسباني

انخفاض البلدي، سعر الفراخ اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025

الصحة: تقديم أكثر من 13.4 مليون خدمة بالدقهلية خلال 4 أشهر

تفسير حلم حلق اللحية في المنام وعلاقته بزوال الهموم والأحزان

خدمات

المزيد

تعرف على سعر السكر اليوم

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الأحد

طن السلفات يرتفع 400 جنيه، أسعار الأسمدة اليوم في الأسواق

خطوات إقامة دعوى الطلاق للضرر والمستندات المطلوبة وحالات الرفض

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. منتخب مصر مع نيجيريا.. بيراميدز مع فلامنجو.. الأهلي ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

لا يحتاج إليها، علي جمعة يكشف سر عدم الصلاة على الشهداء

تفسير حلم حلق اللحية في المنام وعلاقته بزوال الهموم والأحزان

دعاء الصباح لحفظ الأبناء من الضلال والانحراف وحمايتهم من أصدقاء السوء

المزيد
الجريدة الرسمية
ads