وصفات طبيعية لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف
وصفات طبيعية لترطيب البشرة، مع بداية الخريف وتغير درجات الحرارة، قد تلاحظ بعض النساء أن بشرتهن أصبحت أكثر جفافًا أو خشونة، خاصة مع الانتقال بين الأجواء الدافئة والباردة والتعرض للهواء الجاف.
وقد يظهر الجفاف على هيئة شعور بشد البشرة، أو خشونة عند لمسها، أو تقشر بسيط في بعض المناطق، لذلك تحتاج البشرة خلال هذه الفترة إلى عناية تساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة وتحافظ على حاجزها الطبيعي.
وصفات طبيعية لترطيب البشرة
ولا يشترط أن تكون العناية بالبشرة معقدة أو تعتمد على عدد كبير من المنتجات، إذ يمكن الاستعانة ببعض المكونات البسيطة في وصفات منزلية لطيفة، مع ضرورة اختيار المكونات المناسبة لطبيعة البشرة وتجربة أي وصفة جديدة على مساحة صغيرة من الجلد أولًا، وهو ما نستعرضه من خلال التقرير التالي وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
ماسك الموز وزيت اللوز
يعد الموز من المكونات التي يمكن الاستفادة منها في وصفة منزلية تمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة، بينما يضيف زيت اللوز قدرًا من الترطيب والمرونة.
المكونات:
نصف ثمرة موز ناضجة.
نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
طريقة التحضير:
اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح ناعمًا، ثم أضيفي زيت اللوز واخلطي المكونات. ضعي طبقة رقيقة على الوجه، واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر وجففيها برفق.
ويفضل عدم الإفراط في كمية الزيت، خاصة إذا كانت البشرة مختلطة أو دهنية.
ماسك البطاطس والحليب
يمكن استخدام البطاطس المسلوقة في وصفة منزلية بسيطة تساعد على منح البشرة إحساسًا بالنعومة، مع إضافة كمية صغيرة من الحليب للحصول على قوام كريمي.
المكونات:
قطعة صغيرة من البطاطس المسلوقة والمهروسة.
ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
اخلطي البطاطس المهروسة مع الحليب حتى يصبح الخليط متجانسًا، ثم ضعيه على البشرة لمدة 10 دقائق تقريبًا. اغسلي الوجه بالماء الفاتر، ثم ضعي مرطبًا مناسبًا.
ويجب أن تكون البطاطس والحليب بدرجة حرارة مناسبة، وليس ساخنين عند وضعهما على الوجه.
ماسك الخيار وزيت الجوجوبا
الخيار غني بالماء، ويمكن دمجه مع كمية صغيرة من زيت الجوجوبا في وصفة خفيفة للعناية بالبشرة التي تشعر بالجفاف.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الخيار المبشور جيدًا.
نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
اخلطي الخيار المبشور مع زيت الجوجوبا، ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك اغسلي البشرة بالماء الفاتر وجففيها بلطف.
وتناسب هذه الوصفة من تفضل المكونات الخفيفة، مع ضرورة تقليل كمية الزيت إذا كانت البشرة تميل إلى زيادة الإفرازات الدهنية.
ماسك بذور الكتان
يمكن تحضير جل منزلي من بذور الكتان واستخدام كمية صغيرة منه على البشرة، إذ يعطي قوامًا هلاميًا ناعمًا يمكن أن يساعد على منح البشرة إحساسًا بالترطيب والراحة.
طريقة التحضير:
ضعي ملعقة كبيرة من بذور الكتان في كوب من الماء، واتركي الخليط على نار هادئة لعدة دقائق حتى يصبح أكثر لزوجة. اتركيه ليبرد، ثم صفيه جيدًا للحصول على الجل.
ضعي طبقة رقيقة من الجل على البشرة النظيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
ويفضل تحضير كمية صغيرة وحفظها في الثلاجة لفترة قصيرة فقط، مع التخلص منها إذا تغيرت رائحتها أو قوامها.
ماسك ماء الأرز
يمكن الاستفادة من ماء الأرز في روتين بسيط للعناية بالبشرة، خاصة إذا كانت البشرة تبدو باهتة أو جافة.
طريقة الاستخدام:
اغسلي كمية مناسبة من الأرز جيدًا، ثم انقعيه في الماء لفترة قصيرة، وصفي الماء الناتج. بعد تنظيف الوجه، يمكن تمرير كمية صغيرة منه على البشرة باستخدام قطعة قطن نظيفة، ثم تركه لفترة قصيرة وغسل الوجه بالماء الفاتر.
ومن الأفضل عدم تخزين ماء الأرز لفترات طويلة، كما ينبغي إيقاف استخدامه إذا سبب تهيجًا أو حكة.
ماسك صفار البيض للبشرة الجافة
يمكن استخدام صفار البيض في بعض الوصفات المنزلية للبشرة الجافة، لكن يجب التعامل معه بحذر، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض.
طريقة التحضير:
اخفقي صفار بيضة جيدًا، ثم ضعي طبقة رقيقة منه على الوجه واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق فقط. اغسلي البشرة جيدًا بالماء الفاتر، ثم استخدمي المرطب المعتاد.
ولا يفضل استخدام هذه الوصفة على البشرة المتهيجة أو المصابة بحبوب ملتهبة، كما يجب تجنبها تمامًا في حالة وجود حساسية معروفة تجاه البيض.
زبدة الشيا لترطيب المناطق شديدة الجفاف
بدلًا من تحضير ماسك، يمكن استخدام كمية صغيرة جدًا من زبدة الشيا على المناطق التي تعاني من الجفاف، مثل أطراف الوجه أو المناطق الخشنة.
ضعي كمية صغيرة على أطراف الأصابع ودلكيها بينهما حتى تلين، ثم مرري طبقة رقيقة على البشرة. ويفضل استخدامها مساءً، خاصة على المناطق الجافة، بينما قد تكون ثقيلة على البشرة الدهنية أو المختلطة إذا استخدمت بكميات كبيرة.
نصائح تحافظ على ترطيب البشرة
الوصفات المنزلية وحدها لا تكفي لحماية البشرة من الجفاف، فهناك مجموعة من العادات اليومية التي تساعد على الحفاظ على حاجز البشرة الطبيعي.
ومن أهمها تجنب غسل الوجه بالماء شديد السخونة، والابتعاد عن الصابون القاسي والمنظفات التي تترك البشرة مشدودة بعد غسلها.
كما يفضل وضع مرطب مناسب بعد تنظيف البشرة، خاصة عندما تكون لا تزال محتفظة بقدر بسيط من الرطوبة. ويمكن اختيار تركيبة تحتوي على مكونات مرطبة وداعمة لحاجز البشرة بدلًا من الاعتماد على الزيوت وحدها.
ويجب كذلك عدم الإفراط في استخدام المقشرات، لأن فرك البشرة المتكرر قد يزيد الجفاف والتهيج. كما أن التعرض للهواء البارد أو الجاف لفترات طويلة يمكن أن يزيد فقدان الماء من سطح الجلد، لذلك من المهم حماية الوجه قدر الإمكان.
ولا ينبغي إهمال واقي الشمس خلال الخريف، لأن انخفاض درجة الحرارة لا يعني اختفاء الأشعة فوق البنفسجية. ويظل استخدام واقٍ مناسب للبشرة جزءًا مهمًا من روتين العناية اليومي.
وأخيرًا، إذا كان الجفاف شديدًا أو مصحوبًا باحمرار مستمر، أو حكة، أو تشققات، أو تقشر متكرر، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية بدلًا من الاعتماد على الوصفات المنزلية وحدها.
وتظل القاعدة الأهم هي اختيار وصفات بسيطة وعدم تجربة عدة مكونات جديدة في الوقت نفسه. فالبشرة لا تحتاج إلى عشرات الخلطات حتى تصبح ناعمة، وإنما تحتاج إلى روتين لطيف ومنتظم يساعدها على الاحتفاظ برطوبتها ويحميها من العوامل التي تزيد جفافها.
