مكونات منزلية تساعد على تنعيم ملمس البشرة
تنعيم ملمس البشرة، والحفاظ على ملمسها الناعم من أهداف العناية اليومية التي تهتم بها النساء في مختلف المراحل العمرية. فالتعرض للشمس والحرارة، وتراكم خلايا الجلد الميتة، وقلة الترطيب، واستخدام مستحضرات غير مناسبة لنوع البشرة، كلها عوامل قد تجعل ملمس الجلد خشنًا أو جافًا أو فاقدًا للنضارة.
مكونات طبيعية لنعومة وترطيب البشرة
وهناك العديد من المكونات المنزلية البسيطة التي يمكن الاستعانة بها ضمن روتين العناية بالبشرة، للمساعدة على ترطيبها وتحسين ملمسها ومنحها مظهرًا أكثر نعومة، والتي نستعرضها من خلال التقرير التالي وفقًا لموقع OnlyMyHealth.
1. جل الألوفيرا لترطيب البشرة
يُعد جل الألوفيرا، أو الصبار، من المكونات المنزلية الشائعة في العناية بالبشرة، خاصة عند الشعور بالجفاف أو الانزعاج الناتج عن التعرض للحرارة. يحتوي الجل على نسبة مرتفعة من الماء، ويمكن أن يساعد على ترطيب سطح الجلد ومنحه إحساسًا بالانتعاش والنعومة.
يمكن استخدام جل ألوفيرا نقي مخصص للبشرة، أو جل مستخرج من ورقة الصبار بعد التخلص من العصارة الصفراء الموجودة أسفل القشرة، والتي قد تسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص. توضع طبقة رقيقة على بشرة نظيفة، وتُترك لفترة قصيرة ثم تُشطف إذا شعرتِ باللزوجة أو الانزعاج.
يُفضل اختبار الجل على منطقة صغيرة أولًا، لأن المكونات النباتية قد تسبب حساسية لدى بعض الأشخاص.
2. الشوفان المطحون للبشرة الجافة والحساسة
الشوفان من المكونات اللطيفة التي يمكن استخدامها في وصفات منزلية للعناية بالبشرة. ويحتوي الشوفان الغروي، المستخدم في مستحضرات العناية، على مركبات تساعد على دعم حاجز الجلد وتهدئة الجفاف والحكة الخفيفة. أما الشوفان المطحون منزليًا، فيمكن أن يكون مكونًا مساعدًا في ماسك لطيف، لكنه لا يملك بالضرورة الخصائص نفسها للشوفان الغروي المحضر طبيًا.
لتحضير ماسك بسيط، يمكن مزج ملعقة من الشوفان المطحون ناعمًا مع كمية قليلة من الماء الفاتر حتى تتكون عجينة لينة. توضع على الوجه دون فرك، وتُترك نحو 5 إلى 10 دقائق، ثم تُشطف بلطف ويُستخدم المرطب المناسب.
ينبغي تجنب دعك الشوفان على الجلد، خصوصًا إذا كانت البشرة حساسة أو تعاني من احمرار، لأن الاحتكاك قد يزيد التهيج.
3. العسل لترطيب البشرة
يحتوي العسل على مواد مرطبة تساعد على جذب الماء والاحتفاظ به، كما يتميز بخصائص قد تفيد في دعم العناية بالبشرة. ويمكن أن يمنح البشرة إحساسًا بالليونة عند استخدامه لفترة قصيرة ثم شطفه.
للاستفادة منه، يمكن وضع طبقة رقيقة من العسل النقي على جزء صغير من البشرة بعد تنظيفها، وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر. بعد ذلك، يُفضل وضع مرطب لطيف.
مع ذلك، لا يناسب العسل جميع الأشخاص؛ فقد يسبب الحساسية، كما أن بعض أنواع البشرة المعرضة للحبوب قد لا تتحمل المكونات اللزجة أو المعطرة المضافة إلى منتجات العسل. لذلك يُنصح باختبار الحساسية أولًا وعدم استخدامه على الجلد الملتهب أو المصاب.
4. زيت جوز الهند للمناطق شديدة الجفاف
يمكن لزيت جوز الهند أن يساعد على تقليل فقدان الماء من سطح الجلد، ولذلك قد يكون مفيدًا للمناطق الجافة مثل اليدين والكوعين والركبتين. فهو يعمل بصورة أساسية كعنصر يساهم في تقوية الحاجز الدهني للبشرة، وليس كمقشر يزيل الخلايا الميتة.
يمكن وضع كمية صغيرة جدًا على بشرة رطبة قليلًا بعد الاستحمام، خاصة على الجسم. أما الوجه، فيُفضل الحذر عند استخدامه، لأنه قد يسبب انسداد المسام أو ظهور الحبوب لدى بعض الأشخاص، خصوصًا أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
وللحصول على نتيجة أفضل، يمكن استخدام كريم مرطب مناسب أولًا، ثم كمية قليلة من الزيت على المناطق الجافة إذا كانت البشرة تتحمله.
5. الزبادي الطبيعي كمكون مرطب
يحتوي الزبادي الطبيعي على الماء والدهون والبروتينات، وقد يمنح البشرة إحساسًا مؤقتًا بالترطيب والنعومة عند استخدامه كقناع قصير المدة. كما يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو من أحماض ألفا هيدروكسي التي تدخل في بعض مستحضرات التقشير الكيميائي.
لكن تركيز حمض اللاكتيك في الزبادي المنزلي غير ثابت، لذلك لا يمكن اعتباره مقشرًا علاجيًا موثوقًا. كما أن استخدامه على البشرة الحساسة أو الملتهبة قد يسبب تهيجًا.
إذا رغبتِ في تجربته، اختاري زباديًا طبيعيًا غير محلى أو منكه، وضعي كمية صغيرة على منطقة محدودة لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم اشطفيه جيدًا. لا يُستخدم على الجلد المصاب أو بعد إزالة الشعر مباشرة.
6. الخيار لترطيب وانتعاش البشرة
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، ويمكن أن يساعد استخدامه البارد على منح البشرة إحساسًا بالانتعاش، خاصة في الأجواء الحارة. كما قد يخفف الشعور المؤقت بالحرارة أو الانتفاخ الخفيف حول العينين، لكن الأدلة على تأثيره العلاجي المباشر محدودة.
يمكن تقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة ووضعها على الوجه لبضع دقائق، أو هرس كمية صغيرة منه واستخدامها كقناع سريع، مع تجنب منطقة العين إذا حدث تهيج.
ويُفضل عدم الاعتماد على عصير الخيار وحده كبديل للمرطب، لأن تأثيره المرطب قصير الأمد، بينما تحتاج البشرة إلى مستحضر يحافظ على الماء داخل الجلد.
7. زيت اللوز الحلو للعناية ببشرة الجسم
يُستخدم زيت اللوز الحلو في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، ويمكن أن يساعد على تقليل الجفاف وتحسين الإحساس بنعومة الجلد، خاصة عند وضعه بعد الاستحمام على بشرة رطبة.
يمكن تدليك كمية صغيرة من الزيت على الساقين والذراعين واليدين، مع التركيز على المناطق التي تعاني من الخشونة. وإذا كانت البشرة جافة جدًا، يمكن دمجه مع كريم مرطب مناسب بدلًا من استخدامه وحده.
ينبغي تجنب زيت اللوز الحلو عند وجود حساسية معروفة من اللوز أو المكسرات، واختباره على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.
نصائح مهمة للحصول على بشرة ناعمة
المكونات المنزلية قد تساعد على تحسين ملمس البشرة، لكن اتباع روتين يومي مناسب يظل الأساس. ومن أهم النصائح:
تنظيف البشرة بغسول لطيف لا يسبب الجفاف، مع تجنب الماء شديد السخونة.
استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة صباحًا ومساءً.
تقليل الفرك القوي والمقشرات الخشنة، لأنها قد تسبب تهيجًا وخشونة بدلًا من النعومة.
وضع واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أكثر خلال النهار، لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يضر حاجز الجلد ويساهم في تغير ملمسه.
اختبار أي مكون طبيعي على مساحة صغيرة من الجلد قبل وضعه على الوجه.
التوقف عن استخدام أي وصفة عند ظهور حكة أو احمرار أو حرقان.
يمكن الاستعانة بمكونات منزلية مثل جل الألوفيرا، والشوفان المطحون، والعسل، وزيت جوز الهند، والزبادي الطبيعي، والخيار، وزيت اللوز الحلو ضمن روتين العناية بالبشرة.
وتختلف الفائدة المتوقعة من مكون إلى آخر بحسب نوع البشرة وطريقة الاستخدام. وللحصول على ملمس ناعم وصحي، احرصي على الترطيب المنتظم والتنظيف اللطيف والحماية من الشمس، مع التعامل بحذر مع الوصفات المنزلية وتجنب المكونات المهيجة.
