روتين طبيعي، للشعر الجاف والمتقصف في الشتاء
روتين طبيعي للشعر الجاف والمتقصف، في فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يتعرض الشعر الجاف والمتقصف لتحديات إضافية تزيد من معاناته، مثل الهواء البارد، والرياح، واستخدام المياه الساخنة، إلى جانب التدفئة الداخلية التي تسحب الرطوبة من الشعر وفروة الرأس.
هذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية، فيصبح أكثر جفافًا، باهتًا، وسريع التقصف.
لذلك، يصبح الالتزام بروتين طبيعي متكامل للعناية بالشعر في الشتاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحته ولمعانه وقوته.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن اتباع روتين طبيعي متكامل للشعر الجاف والمتقصف في الشتاء لا يتطلب مجهودًا كبيرًا بقدر ما يحتاج إلى التزام وانتظام.
وأضافت خبيرة العناية بالشعر، أنه بالاعتماد على التنظيف اللطيف، والترطيب العميق، والزيوت والماسكات الطبيعية، وتقليل العوامل الضارة، يمكن استعادة صحة الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف طوال فصل الشتاء، ليبقى ناعمًا، لامعًا، ومفعمًا بالحيوية.
أسباب جفاف وتقصف الشعر في الشتاء
وقبل الحديث عن الروتين المناسب، أشارت خبيرة العناية بالشعر، أنه من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر خلال هذا الفصل، والتي تستعرضها في السطور التالية.
انخفاض الرطوبة في الجو يعد السبب الرئيسي، حيث يفقد الشعر الماء بسهولة.
كما أن غسل الشعر بالماء الساخن يزيل الطبقة الدهنية الواقية، ويزيد من هشاشته.
ارتداء القبعات الصوفية مباشرة على الشعر دون بطانة قطنية.
والإفراط في استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، كلها عوامل تساهم في تفاقم المشكلة.
روتين العناية بالشعر الجافة والمتقصف خطوة بخطوة
وتستعرض خبيرة العناية بالشعر، في السطور التالية، روتين العناية بالشعر الجاف والمتقصف خطوة بخطوة.
الخطوة الأولى: تنظيف لطيف يحافظ على الزيوت الطبيعية
يُعد اختيار الشامبو المناسب حجر الأساس في روتين العناية بالشعر الجاف. يُفضل استخدام شامبو طبيعي خالٍ من السلفات والمواد الكيميائية القاسية، على أن يحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، الصبار، أو العسل. في فصل الشتاء، لا يُنصح بغسل الشعر يوميًا، بل يكفي مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من الجفاف.
الخطوة الثانية: الترطيب العميق بعد كل غسلة
البلسم خطوة لا غنى عنها للشعر الجاف والمتقصف، خاصة في الشتاء. يُفضل اختيار بلسم غني بالزبدة الطبيعية مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو، لما لها من قدرة عالية على حبس الرطوبة داخل الشعرة.
يجب توزيع البلسم على الأطراف وطول الشعر فقط، وتجنب فروة الرأس، ثم تركه لبضع دقائق قبل الشطف للحصول على أفضل نتيجة.
الخطوة الثالثة: حمامات الزيت الأسبوعية سر استعادة الحيوية
من أهم خطوات الروتين الطبيعي للشعر الجاف في الشتاء الاعتماد على حمامات الزيت الدافئة مرة إلى مرتين أسبوعيًا. يمكن استخدام زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، أو زيت الخروع، أو مزج أكثر من زيت للحصول على فائدة مضاعفة. يُدفأ الزيت قليلًا، ثم يُدلك به فروة الرأس بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية، ويُوزع على كامل الشعر، ويُغطى بمنشفة دافئة لمدة ساعة على الأقل قبل الغسل. هذه الخطوة تساعد على تغذية الشعر بعمق وتقليل التقصف والهيشان.
الخطوة الرابعة: الماسكات الطبيعية المغذية
الماسكات الطبيعية تلعب دورًا فعالًا في علاج جفاف الشعر الشتوي.
من أشهر الماسكات الفعالة ماسك الأفوكادو مع زيت الزيتون، حيث يعمل الأفوكادو على تغذية الشعر بالفيتامينات والدهون الصحية، بينما يمنح زيت الزيتون ترطيبًا عميقًا.
كما يمكن استخدام ماسك الزبادي والعسل لتنعيم الشعر وزيادة لمعانه. يُنصح بتطبيق الماسك مرة أسبوعيًا وتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
الخطوة الخامسة: تقليل الحرارة وحماية الشعر
في الشتاء، يميل الكثيرون لاستخدام مجفف الشعر بكثرة، لكن الحرارة الزائدة تزيد من جفاف الشعر وتقصفه. يُفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا قدر الإمكان، أو استخدام المجفف على درجة حرارة منخفضة مع الحفاظ على مسافة مناسبة. كما يُنصح باستخدام سيروم أو بضع قطرات من الزيت الطبيعي على الأطراف بعد التجفيف لحمايتها من الجفاف والتكسر.
الخطوة السادسة: العناية اليومية والتصفيف الصحيح
تمشيط الشعر الجاف وهو مبلل قد يؤدي إلى تكسره بسهولة، لذا يُفضل استخدام مشط خشبي واسع الأسنان، والبدء بفك التشابك من الأطراف وصولًا إلى الجذور. كما يُنصح بتجنب ربط الشعر بقوة أو استخدام الإيلاستيك الضيق، واستبداله بربطات قماشية ناعمة. أثناء النوم، يُفضل استخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك الذي يسبب التقصف.
الخطوة السابعة: التغذية وشرب الماء لا تقل أهمية
لا يكتمل أي روتين عناية بالشعر دون الاهتمام بالتغذية السليمة. تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل السمك والمكسرات، والخضروات الورقية، والفواكه، ينعكس إيجابيًا على صحة الشعر. كما أن شرب كميات كافية من الماء في الشتاء ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل.
الخطوة الثامنة: قص الأطراف بانتظام
قص أطراف الشعر المتقصفة كل ستة إلى ثمانية أسابيع يساعد على منع امتداد التقصف إلى باقي الشعر، ويمنحه مظهرًا صحيًا وأكثر كثافة، حتى في أصعب ظروف الطقس الشتوي.
