أعراض مقاومة الأنسولين للنساء، أبرزها ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
أعراض مقاومة الأنسولين للنساء، هي حالة ينتج فيها الجسم الأنسولين بشكل طبيعي، ولكن لا يستجيب الجسم للأنسولين بالطريقة الصحيحة، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى المعاناة من مشاكل صحية خطيرة، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأشار الدكتور محمد عبدالعزيز استشاري الأمراض الباطنة والغدد الصماء، إلى أن مقاومة الأنسولين توثر على النساء، بشكل متكرر أكثر من الرجال، كما أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في هذا الاختلاف، وهو ما يستعرضه في السطور التالية:
التغيرات الهرمونية خلال فترة الحيض والحمل والرضاعة الطبيعية.
زيادة خطر السمنة لدى النساء.
انخفاض النشاط البدني لدى النساء.
أعراض مقاومة الأنسولين للنساء
وأضاف الدكتور محمد عبدالعزيز، أنه قد لا تظهر أي أعراض لمقاومة الأنسولين في البداية، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن تظهر بعض الأعراض، والتي يستعرضها في السطور التالية:
زيادة الوزن أو السمنة: ترتبط السمنة بشدة بمقاومة الأنسولين.
ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الأنسولين إلى ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكوليسترول: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الأنسولين إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
مشاكل الدورة الشهرية: يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى اضطرابات الدورة الشهرية، مثل الحيض الغزير أو غير المنتظم.
مشاكل الخصوبة: يمكن أن تؤثر مقاومة الأنسولين على الخصوبة.
متلازمة تكيس المبايض: تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من ارتفاع مستويات الأنسولين بشكل متكرر.
الالتهابات: يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى زيادة خطر الإصابة بالالتهابات.
مشاكل الجلد: يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى ظهور علامات وأعراض الجلد، مثل الشواك الأسود.
مشاكل النوم: يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى مشاكل النوم، مثل الأرق.
تشخيص مقاومة الأنسولين
وأوضح الدكتور محمد عبدالعزيز، أنه يمكن تشخيص مقاومة الأنسولين من خلال اختبارات الدم، والتي تتضمن ما يلي:
اختبار تحمل الجلوكوز:
يُطلب من المريض الصيام لمدة 8 ساعات، ثم تناول مشروب يحتوي على 75 جرامًا من الجلوكوز. يتم قياس مستويات السكر في الدم بعد ساعة واثنتين وثلاث ساعات.
اختبار الهيموجلوبين A1C:
يقيس مستويات السكر في الدم على مدى فترة زمنية تصل إلى ثلاثة أشهر.
اختبار قياس مستوى الأنسولين في الدم:
يقيس مستويات الأنسولين في الدم بعد تناول الطعام.
علاج مقاومة الأنسولين
وأكد الدكتور محمد عبدالعزيز، أن علاج مقاومة الأنسولين يعتمد على شدة الحالة.
وفي معظم الحالات، يمكن علاج مقاومة الأنسولين عن طريق تغيير نمط الحياة، مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة بانتظام.
وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية.
تغييرات نمط الحياة لعلاج مقاومة الأنسولين
تشمل تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في علاج مقاومة الأنسولين ما يلي:
فقدان الوزن: يمكن أن يساعد فقدان حتى 5٪ من وزن الجسم في تحسين حساسية الأنسولين.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في تحسين حساسية الأنسولين.
تناول نظام غذائي صحي: يشمل النظام الغذائي الصحي تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع مستويات الأنسولين.
الأدوية لعلاج مقاومة الأنسولين
قد يصف الطبيب الأدوية في بعض الحالات، مثل:
الأدوية التي تساعد الجسم على إفراز الأنسولين بشكل أكثر كفاءة.
الأدوية التي تساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر كفاءة.
الأدوية التي تساعد على إنقاص الوزن.
الوقاية من مقاومة الأنسولين
يمكن أن تساعدك الخطوات التالية في الوقاية من مقاومة الأنسولين:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي.
إدارة التوتر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
