طرق ترطيب الشعر الجاف، بالوصفات الطبيعية والعادات الصحية
طرق ترطيب الشعر الجاف، من الأمور التي تبحث عنها كل من تعاني من مشكلة جفاف الشعر، والشعر الجاف هو الشعر الذي يفتقر إلى الرطوبة، مما يجعله خشنًا، ومجعدًا، ومقصفًا، مما يجعله في حاجة دائمة إلى الترطيب والعناية.
أسباب جفاف الشعر
وأكدت خبيرة العناية بالبشرة والشعر هبه محمد، أن جفاف الشعر له العديد من الأسباب، فيمكن أن يكون الشعر الجاف ناتجًا عن عوامل داخلية أو خارجية، مثل:
العوامل الداخلية:
الوراثة، والتغيرات الهرمونية، وبعض الحالات الطبية، مثل قصور الغدة الدرقية.
العوامل الخارجية:
استخدام الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، والتلوث.
طرق ترطيب الشعر
وأضافت خبيرة العناية بالبشرة والشعر، أن هناك العديد من الطرق لترطيب الشعر الجاف، والتي تستعرضها في السطور التالية.
استخدام الشامبو والبلسم المرطبين:
يجب اختيار الشامبو والبلسم المرطبين للشعر الجاف، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول.
استخدام الزيوت الطبيعية:
الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الأرغان، غنية بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب الشعر. يمكن استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر الجاف قبل الاستحمام، أو بعد الاستحمام، أو كحمام زيت عميق.
استخدام مرطب الشعر:
مرطب الشعر يساعد على حبس الرطوبة في الشعر. يمكن استخدام مرطب الشعر بعد الاستحمام، أو قبل النوم.
تجنب استخدام الحرارة:
استخدام الحرارة، مثل مجفف الشعر، وأدوات التصفيف الحرارية، يمكن أن يسبب تلف الشعر الجاف. يجب تجنب استخدام الحرارة قدر الإمكان، أو استخدام حماية حرارية عند استخدامها.
حماية الشعر من أشعة الشمس:
أشعة الشمس يمكن أن تسبب جفاف الشعر. يجب حماية الشعر من أشعة الشمس باستخدام قبعة أو غطاء رأس.
شرب الماء بكثرة:
الماء يساعد على ترطيب الشعر من الداخل. يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة والشعر، فيما يلي بعض النصائح لترطيب الشعر الجاف:
فرشاة الشعر بلطف:
يجب تجنب تمشيط الشعر الجاف أو المبلل بقوة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تقصف الشعر.
قص الأطراف المتقصفة:
يمكن أن تتسبب الأطراف المتقصفة في جفاف الشعر. يجب قص الأطراف المتقصفة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي:
النظام الغذائي الصحي يساعد على تغذية الشعر من الداخل. يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل البروتين، والأحماض الدهنية الأساسية، والحديد.
وصفات طبيعية لترطيب الشعر الجاف
وتقدم فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر الجاف:
ماسك البيض والموز:
يمزج بياض بيضة واحدة مع موزة مهروسة. يوضع الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء والشامبو.
ماسك الأفوكادو والزبادي:
يمزج أفوكادو مهروس مع ملعقة كبيرة من الزبادي. يوضع الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء والشامبو.
حمام زيت زيت الزيتون:
يسخن زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا. يُدهن الزيت على الشعر من الجذور إلى الأطراف. يُغطى الشعر بقبعة الاستحمام ويترك لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء والشامبو.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
