فوائد الدوم، لعلاج ارتفاع الضغط ولمرضى السكري
فوائد الدوم، قد لا يعلمها الكثيرون، على الرغم من تعدد فوائد الدوم للصحة، فالدوم مفيد للقلب، ولمرضى ارتفاع ضغط الدم، وكذلك يخفض الكوليسترول، إلى جانب فوائده العديدة لمختلف أجهزة الجسم.
فوائد الدوم للصحة
وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الدوم الصحية، مذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
التغلب على ارتفاع ضغط الدم:
تظهر دراسات مختلفة أن من فوائد الدوم، أن له نشاطا خافضا لضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة جدًا. وفي المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر أي أعراض، ولكن هذه الحالة يمكن أن تكون خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات مختلفة إذا تركت دون علاج. هناك الكثير من الأدوية العشبية التي يعتقد أنها قادرة على خفض ضغط الدم، وفاكهة الدوم واحدة منها.
عظيم للعضلات
الدوم يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية بكميات كبيرة. وهذا بالتأكيد مفيد جدًا للعضلات.
نوع الأحماض الأمينية الموجودة في فاكهة الدون هو فالين، وهو مفيد لتحفيز نمو العضلات وتجديدها.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا حمض الليوسين الأميني، الذي يلعب دورًا في تخليق البروتين وإصلاح العضلات، والحمض الأميني آيزوليوسين، الذي يشارك أيضًا في عملية التمثيل الغذائي للعضلات ويتركز في الأنسجة العضلية.
خفض نسبة الكولسترول في الدم
الفائدة التالية من فاكهة الدون هي أنه يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. أظهرت الدراسات أن مستخلص فاكهة الدوم يمكن أن يقلل من إجمالي مستويات الدهون في الدم. مستويات الكولسترول السيئ، ومستويات الدهون الثلاثية. وهذا ما يجعل فاكهة الدون يُعتقد أنه يساعد في تقليل المخاطر الخطيرة المختلفة لمستويات الكوليسترول في الدم.
مضاد للالتهابات
من فوائد الدوم، التغلب على الالتهاب، فهو يعد مضاد للالتهابات.
كما يمكنه علاج القولون العصبي، ويعزى ذلك بعد ذلك إلى الخصائص المضادة للالتهابات في فاكهة الدوم والتي يمكن الحصول عليها من المواد المضادة للأكسدة المختلفة الموجودة في لحم الثمرة.
التغلب على مرض السكري
وجد أن هناك انخفاضًا في نسبة السكر في الدم عند تناول الدوم، ويمكن تفسير ذلك على أنه يحمل نشاط مضاد لمرض السكر. ميزة أخرى لفاكهة الدون هي أن هذه الفاكهة يمكن أن تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم دون إعطاء آثار جانبية ضارة للجسم.
لعلاج الإمساك
يمكن أيضًا استخدام الدوم كملين لمن يعاني من الإمساك.
ويعتقد أن المحتوى العالي من الألياف يستخدم لتسهيل حركات الأمعاء ويستخدم لمنع الإمساك.
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
يمكن لفاكهة الدون أيضًا أن تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. رؤية فعالية الدوم التي يمكن أن تقلل نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وحتى نسبة السكر في الدم. ويمكن القول أيضًا أن لهذه الفاكهة فوائد لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الوقاية من المضاعفات الناجمة عن خلل وظائف الكلى
انخفاض وظائف الكلى يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الأخرى. وذلك لأن الكلى من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان. ويعمل الدوم على تصفية الدم وإزالة السموم من الجسم والمساعدة في إخراجها على شكل بول.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
