فوائد خل الرمان، يخفض الكوليسترول وضغط الدم
فوائد خل الرمان، قد لا يدركها الكثيرون، خاصة أن استخدامات خل الرمان محدودة، فعلى الرغم من احتواء كل من بذور وعصير الرمان على البوتاسيوم والفيتامينات وثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، إلا أن خل الرمان يعد وسيلة قوية للاستفادة من مضادات الأكسدة المتعددة الموجودة في الرمان وفوائده الصحية العديدة، مثل خفض الكوليسترول وضغط الدم.
فوائد خل الرمان
وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد خل الرمان، مذهلة، ولابد من استغلالها، واستخدام خل الرمان، وهو ما اوضحته في السطور التالية.
يخفض الكوليسترول
من فوائد خل الرمان؛ أنه يمكن أن يخفض الكوليسترول، وقد يمنع أو يبطئ تراكم الكوليسترول في الشرايين. وذلك لاحتواءه على مضادات الأكسدة، وخاصة البوليفينول، بمستويات أعلى من عصائر الفاكهة الأخرى وهي الفاكهة الوحيدة الغنية بمضادات الأكسدة الثلاثة الرئيسية: التانينات والأنثوسيانين وحمض الإيلاجيك.
الجدير بالذكر؛ أن مضادات الأكسدة تقلل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول "الضار" ولها تأثير جيد على صحة القلب.
يخفض ضغط الدم
هناك دراسة حديثة، كشفت عن الخصائص المضادة لتصلب الشرايين لخل الرمان ووجدوا أن شربه أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي. بسبب مضادات الأكسدة التي يحتويها، وبالتالي يوفر الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية. وابوتاسيوم الموجود في الرمان يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم عن طريق تقليل تصلب الشرايين.
يعزز الذاكرة والمزاج
خل الرمان غني بمركبات الفلافونويد التي تلعب دورًا خاصًا في حماية الذاكرة في الدماغ، مركبات الفلافونويد هي مضادات الأكسدة وتساعد في السيطرة على الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تدهور الذاكرة واضطرابات المزاج، لا سيما الاكتئاب، في كبار السن.
اللون الأحمر الغامق الموجود في خل الرمان يشير إلى الكمية الكبيرة من الفلافونويد التي يمتلكها خل الرمان.
يبطئ نمو السرطان
يمكن لخل الرمان أن يبطئ من نمو الخلايا السرطانية، فتشير الدراسات إلى أنه يساعد في تقليل كمية الدم المتدفق إلى الأورام، مما يقلل من حجمها. كما اكدت على ان خل الرمان يمكن أن يؤدي إلى التدمير الذاتي لخلايا سرطان الثدي ويمكن أن يسمم معظم خلايا سرطان الثدي التي تعتمد على هرمون الاستروجين بينما لا يؤثر على خلايا الثدي الطبيعية. قد يساعد خل الرمان أيضًا في مكافحة سرطان البروستاتا عند استخدامه مع العلاجات التقليدية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
