هاني الناظر يكشف خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة (فيديو)
هاني الناظر، حذر الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من التعرض المباشر لاأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة ما بين العاشرة صباحا والثالثة ظهرا.
خطورة التعرض لأشعة الشمس وقت الظهيرة
وأوضح "الناظر" خلال لقائه ببرنامج "الحياة اليوم" الذي تقدمه الاعلامية لبنى عسل بقناة "الحياة":"لا يجب التعرض لاأشعة الشمس من الساعة 10 صباحا وحتي الثالثة ظهرا لوجود اأشعة فوق بنفسجية قصيرة الموجة ضارة جدا للجلد تتسبب في الحروق والالتهابات وهذا الأمر شائع الحدوث هذه الفترة مع الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة".
نصيحة هاني الناظر للمواطنين في الصيف
وتابع:"حال التحرك في فترة الظهيرة يجب ارتداء غطاء للرأس أو وجود شمسية للحماية من اَشعة شمس، وارتداء الملابس القطنية لأنها تعكس الحرارة ولا تمتصها ويمكن استخدام كريم واق من الشمس".
مشكلة الرطوبة مع ارتفاع درجة الحرارة
ولفت:"لاحظنا وجود رطوبة في الجو هذه الأيام ومع ارتفاع درجة الحرارة يتسبب ذلك في الإصابة بحمو النيل للأطفال والكبار".
الإصابة بالتنية الملونة
وأشار:"مع كثرة العرق الكثير من الأشخاص يصابون بالتنية الملونة بقع بيضاء أو حمراء أو بني تظهر في الرقبة والصدر".
في وقت سابق قال الدكتور هاني الناظر استشارى الأمراض الجلدية، فى لقائه بموقع بوابة فيتو، إن استخدام مستحضرات التجميل بشكل عام فى الشمس ممنوع،وليست التى تحتوى على فيتامين سي فقط، لأن استخدام مستحضرات التجميل عند الخروج فى الشمس يضر بالبشرة.
مخاطر مستحضرات التجميل فى الشمس
وأضاف الناظر، إن استخدام مستحضرات التجميل في الشمس يسبب تفاعلها مع الشمس على البشرة مايسبب البقع الداكنة والتصبغات بالبشرة، ويعجل من ظهور العجز والتجاعيد على البشرة، لذا ممنوع استخدامها فى النهار ويكتفى فقط بالصمت بلوك بشرط أن يكون +50، ويجدد على البشرة كل ساعتين.
طرق العناية بالبشرة
وللعناية بالبشرة، يجب اتباع بعض النصائح التالية:
-ليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الإثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية بها.
- وداعًا لاتساخ البشرة
أهم شيء هو تنظيف بشرتك فى الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا ستسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.
- تقشير بشرتك بنعومة
يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة فى التقشير البابايا، والأناناس.
– التونر:
وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثى عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C.
- سوبر سيروم
خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة مما يحافظ على نداوتها.
- اثنين من المرطبات
لا تهملي استخدام الكريم المرطب ليلا، والواقي من الشمس نهارا، خاصة إن كان جلدك حساسًا.
- قوة الاستحمام
الاستحمام ليس مجرد وسيلة للنظافة، فلتستخدمي "شاور" يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، التي يمكن أن تساعد على تقشير، وترطيب الجلد.
-مرطب بعد الحمام.
الترطيب بعد الاستحمام يساعد على منع جفاف الجلد ويمكن أن يحسن ملمسه.
وينصح باستخدام مرطبات تحتوي على شجرة الشاي، وعشب الليمون، وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
