فوائد زيت الزيتون، للصحة والبشرة والشعر
فوائد زيت الزيتون، يتجاوز كونه مجرد زيت طبيعي صحي يتم استخدامه كحمام كريم للشعر، أو بديلا للزيوت غير الصحية، فما تؤكده الدراسات أن فوائد زيت الزيتون للصحة والشعر والبشرة تفوق الخيال، فيعد زيت الزيتون من أشهر الزيوت التي تستخدم لتنعيم الشعر، من قديم الأزل، ودائما ينصح خبراء التجميل وأخصائيي الطب البديل باستخدام زيت الزيتون، في العناية بالشعر وكذلك بالبشرة، لما له من تأثير مذهل على الشعر والبشرة، ويظهر تأثيره سريعا، مع الاستخدام المنتظم، إلى جانب من فوائد زيت الزيتون أنه يستخدم في علاج العديد من الأمراض، ويحمي الصحة من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر والأظافر
وتستعرض خبيرة التجميل الهندية "ارميشا"، في السطور التالية، فوائد زيت الزيتون للبشرة وللشعر والأظافر.
فوائد زيت الزيتون للشعر
علاج التجاعيد والتقصف
زيت الزيتون البكر الممتاز يعالج تجاعيد الشعر، وتقصفه، كما أنه يصلح لجميع أنواع الشعر، إلا أنه يجب عدم تعريض الشعر لأشعة الشمس خلال وضع هذا الزيت به، لأنه يتفاعل معها، ويؤدي إلى تقصف الشعر.
علاج انحسار الشعر
إن كنتي تعانين من انحسار شعرك للوراء، فحاولي تغطية المنطقة التي انحسر عنها الشعر، بخليط من ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقتين من زيت الزيتون بعد تسخينهم على نار هادئة.
وكرري هذه العملية مرتين في الأسبوع، وسترين الفرق بعد مرور الشهر.
تقوية الشعر ولمعانه
زيت الزيتون من أفضل الزيوت التي تمنح الشعر القوة واللمعان، فقط جربي الماسك التالي:
امزجي بيضة للشعر القصير، وبيضتين للشعر المتوسط، و3 بيضات للشعر الطويل، مع 3 ملاعق من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عسل النحل.
بعد مزجهم جيدا، ضعيهم على كل خصلة في شعرك، على ان يكون الشعر نظيفا وخاليا من الدهون.
غطيه بـ"بونيه الحمام"، واتركيه لمدة نصف ساعة إلى ساعة، ثم اغسليه جيدا.
كرري هذا الماسك أسبوعيا، لتنعمي بشر قوي ناعم، ولامع طوال الشتاء.
إزالة صبغة الشعر
من فوائد زيت الزيتون للشعر، أنه يساعدك في إزالة صبغة الشعر، فقط قومي بتدليك فروة رأسك جيدا بزيت الزيتون الساخن، ثم غطي شعرك بـ"بونيه الحمام"، أو كيس بلاستيك، واتركيه لمدة ساعة.
ثم يشطف بالماء، وهذا الماسك ليس فقط لإزالة لون الشعر، ولكن أيضا يغذي الشعر.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
بلسم للشفاه
أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، إلى ملعقة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من السكر البني.
ضعي القليل من المزيج في راحة يديك، وباستخدام السبابة ضعيه على شفتيك، مع التدليك لمدة 5 دقائق.
اشطفي الفم بعد ذلك بماء الورد، وكرري هذه العملية مرتين في الشهر للحفاظ على نضارة شفتيك طوال الشتاء.
مرطب للجلد
زيت الزيتون البكر الممتاز مرطب مذهل للجلد، على أن يتم استخدامه عدة مرات في اليوم، للحفاظ على ليونة ومرونة الجلد، ولحمايته من التجاعيد لفترة طويلة.
فوائد زيت الزيتون للأظافر واليدين
دلكي يداك وأظافرك بزيت الزيتون الدافئ يوميا، بعد الانتهاء من كل أعمالك المنزلية، ولا تعرضيهما لتيارات الهواء الباردة.
ماسك العناية والترطيب
المكونات:
ملعقة طعام ونصف من دقيق الشوفان.
ملعقة طعام من الماء الدافئ.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من الجلسرين.
الطريقة
تمزج كافة المكونات، ثم قومي بتدليك يديك بالمزيج، ويترك لمدة 10 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
ويمكن أيضا استخدام نفس الماسك مع قدميك.
زيت الزيتون لتقوية الأظافر
انقعي أظافركِ في وعاء؛ مليء بثلاث ملاعق من زيت الزيتون، وملعقة من عصير الليمون، وتأكدي أن تبقيها لمدّة 10 دقائق لتقوية الأظافر.
يمكنك تسخين الخلطة قليلا في الميكروويف، قبل وضع الأظافر بها، ليمتصها الجلد المحيط بالأظافر بسهولة.
فوائد زيت الزيتون للصحة
زيت الزيتون لعلاج النقرس
فيتامين E الموجود بزيت الزيتون، يقلل من حمض اليوريك، وكذلك الأحماض الدهنية الموجودة بزيت الزيتون.
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول
زيت الزيتون يحتوي على أكبر كمية من الدهون غير المشبعة الاحادية، الصحية للقلب مقارنة بجميع الزيوت الأخرى المنتجة بشكل طبيعي، فيمكنه أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وخفض نسبة الكوليسترول.
يحتوي على أقوى مضادات أكسدة
يحتوي زيت الزيتون البكر على البوليفينول، وهو مضاد للأكسدة يحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم لتدميرها.
جيد للمعدة
للذين يعانون من قرحة المعدة يساعد زيت الزيتون في تفعيل الهرمونات الصفراوية والبنكرياس، مما يساعد على تخفيف أعراض مشاكل المعدة، كما ثبت أيضا أنه حافزا إضافيا لخفض تكون حصى في المرارة.
مضاد للالتهابات
يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز، على عامل مضاد للالتهابات التي تساعد على وقف آلام التهابات أيضا، ويفضل استهلاك نحو 50 جراما من زيت الزيتون يوميا مع وجبات الطعام اليومية، حتى تساعد على تقليل مخاطر مشاكل التهابات الجلد، بما في ذلك الصدفية والتهاب الجلد والاكزيما.
زيت الزيتون يحارب السيلوليت
يمكنك محاربة السيلوليت باستخدام زيت الزيتون، وذلك بإضافة ملعقة واحدة من مسحوق القهوة وعاء صغير إلى ملعقتين من زيت الزيتون، مع خلطهم جيدا.
ضعي العجينة على المناطق حيث السيلوليت موجودا، وكرري هذا العلاج مرتين في الأسبوع التخلص من السيلوليت نهائيا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
